Las claves infalibles para superar la infidelidad y recuperar su relación

Quien diga hoy que nunca ha sufrido el dolor de la traición, o es un privilegiado absoluto de la vida o busca refugiarse en la mentira. Lo cierto es que la sociedad actual parece haberla normalizado y se muestra poco interesada en tratar de entender qué hacer para prevenirla o superarla.

Y es justamente esto último lo que enseña Diana Pardo, psicóloga clínica caleña, especialista en terapia de pareja que, a través de su conferencia virtual ¿Cómo superar o prevenir una infidelidad?, la cual tendrá lugar el miércoles 23 de marzo a las 7:30 p.m., busca dar herramientas a todos aquellos que han sufrido el engaño y la desilusión, pero también claves para no caer en el error.

Pues más allá de lo que muchos piensan sobre los factores comunes que disparan este tipo de conducta infiel como: problemas de comunicación, sexualidad insatisfactoria, autoestima baja, incompatibilidad de la pareja, esto también tiene que ver con valores laxos en honestidad y fidelidad.

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“¿Quién no quiere sentirse mejor después de una situación tan dolorosa y desgarradora como lo es la infidelidad? Para eso hay que entender que el engaño nunca será bueno, en ningún contexto y, frente a una relación sana, la mentira nunca va a ser buena”.

Pardo explica que primero hay que entender que la infidelidad es una sola: “Es todo secreto que se le guarde a la pareja y que involucre a un tercero. Y, aunque las consecuencias de una infidelidad puedan no ser las mismas, el dolor sí”, por eso brinda algunos consejos para sanar o reparar, cuando se ha cometido este grave error.

1. Privilegie la escucha. Dé la oportunidad al otro de hablar sobre lo que siente.

2. No lo juzgue.

3. Sea consciente de que sanar toma tiempo. No será algo de uno o dos meses, pues deberá volver a construir y a confiar.

4. Cumpla a cabalidad los acuerdos a los que se ha llegado en pareja. Aquello que se ha pactado para que él o ella vuelva a confiar, debe respetarse.

5. Asuma su responsabilidad. Entienda que lo que hizo es algo doloroso para el otro.

6. Tenga claridad de que esto tiene un inicio, pero también un final. No es una cadena perpetua, por lo que no se puede estar pagando toda la vida la misma factura.

7. Aprenda a consolar. Es fundamental que el que ha sido infiel, consuele a su pareja, entendiendo que no es solo decir algo, sino demostrarlo, es estar presente. Recuerde, los actos de amor consuelan.

8. Aprenda a conectar con sus emociones y pida perdón. Hágalo desde la emoción, no desde la razón.

9. Perdone. Sentir rencor, rabia, enfado, solo lo alejará de su paz y bienestar.

10. No involucre a sus hijos, si los hay.

Y, si lo que se busca es seguir en pareja, superando los errores del pasado, Pardo aconseja comenzar una nueva relación. “La confianza aquí se va a construir desde otra base, es decir, ya no voy a confiar con el corazón, voy a confiar desde lo que tus actos me digan, es una confianza racional, y esto claramente se verá reflejado en el tiempo. Será volver a empezar otra relación, pero con los mismos protagonistas, con acuerdos diferentes y con la claridad de que debemos trabajar en el perdón y la reparación”, concluye.

1. Sea conocedor de usted mismo. Identifique las situaciones donde puede caer con un tercero. “La forma más clara de prevenirla es que sea consciente de quién es y de lo que está bien y lo que no”.

2. Sea honesto, con usted y con el otro. “El ser fiel tiene que ver mucho con el valor de la honestidad, uno no es medianamente honesto, uno es o no es honesto”.

3. Entienda que la fidelidad depende de usted y no de como esté su relación.

4. NO normalice la infidelidad.

Información de la conferencia al 314 383 3749 y @DianaPardoPsicólogadepareja