Ojo al consejo: cinco remedios naturales para bajar los niveles del ácido úrico

El ácido úrico alto es una condición que afecta a muchas personas en el mundo. Cuando el cuerpo descompone las purinas presentes en algunos alimentos y bebidas, se produce el ácido úrico. La mayor parte de este compuesto se disuelve en la sangre y se elimina a través de los riñones en la orina. Sin embargo, cuando el cuerpo produce demasiado ácido úrico o no lo elimina adecuadamente, pueden surgir problemas de salud.

Es de anotar que los niveles altos de ácido úrico en la sangre se conocen como hiperuricemia y para combatir esta afección o prevenirla, es fundamental reducir su nivel. Existen varios remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas y evitar complicaciones. A continuación, se presentan cinco de ellos:

Jugo de remolacha con zanahoria: Una poderosa combinación de remolacha, zanahoria, pepino y berro puede ayudar a reducir el ácido úrico y disminuir la inflamación asociada con la gota y la artritis. Para preparar este remedio, puede licuar 80 gramos de remolacha, 80 gramos de zanahoria, 80 gramos de pepino y 20 gramos de berro. El resultado es un jugo concentrado que puede consumir todas las mañanas en ayunas.

Jugo de cereza: Las cerezas tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico, lo que también contribuye a prevenir los ataques de gota. Prepare un jugo con 400 gramos de cerezas, tres hojas de menta y medio vaso de agua. Ahora proceda a mezclar todo en una licuadora y agregue algunos cubitos de hielo para disfrutar de un refrescante jugo de cereza.

Té de ortiga: La ortiga tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón causada por el ácido úrico alto. Para preparar este té, vierta 150 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas secas de ortiga. Deje reposar durante 20 minutos, cuélalo y bébelo varias veces al día.

Pomada de árnica: El árnica es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que la convierte en una opción ideal para aliviar el dolor en las articulaciones y las contusiones causadas por el ácido úrico alto. Por lo anterior, prepare una pomada combinando 5 gramos de cera de abeja, 45 ml de aceite de oliva y 4 cucharadas de hojas y flores de árnica picadas. Caliente la mezcla a fuego lento durante unos minutos y deje que macere antes de colarla y almacenarla en un recipiente hermético.

Cataplasma de consuelda: La consuelda es útil para reducir la hinchazón local y promover la recuperación de las articulaciones que duelen. La recomendación en este caso es preparar una pasta mezclando 2 a 4 cucharadas de raíz de consuelda en polvo con suficiente agua tibia. Coloque la pasta sobre un paño limpio y aplíquela directamente en el área afectada durante dos horas. Asegúrese de no aplicarla en heridas abiertas, ya que puede ser irritante.

Además de estos remedios naturales, es fundamental seguir una dieta adecuada para reducir el ácido úrico. Se deben evitar alimentos ricos en purinas, como la carne roja, hígado, riñones, embutidos, mariscos, azúcar refinado y bebidas alcohólicas. También se recomienda consumir con moderación legumbres como frijoles, guisantes, lentejas y granos de soja.

Si bien estos remedios naturales pueden ser de gran ayuda, es esencial consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento, especialmente si se están tomando medicamentos o si existen condiciones médicas preexistentes. La combinación de un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada y estos remedios naturales puede contribuir significativamente a mantener niveles saludables de ácido úrico y mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta condición.

Algunos de los síntomas que deja el ácido úrico elevado:

• Dolor agudo en su bajo vientre, costado, ingle o espalda.
• Sangre en la orina.
• Necesidad frecuente de orinar.
• No poder orinar en lo absoluto u orinar solo un poco.
• Dolor al orinar.
• Orina turbia o con mal olor.
• Náusea y vómitos.
• Fiebre y escalofríos.