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Los niveles de colesterol malo en la sangre pueden poner en riesgo la salud.
Los niveles de colesterol malo en la sangre pueden poner en riesgo la salud. | Foto: Getty Images/iStockphoto

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La bebida natural rica en vitaminas que ayuda a equilibrar el colesterol

Según expertos, esta bebida es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales como el potasio y el calcio.

15 de junio de 2024 Por: Redacción El País

Muchas personas buscan una bebida natural que sea rica en vitaminas y minerales, con el fin de regular los niveles de colesterol. Por ello, en el mercado pueden existir varias, sin embargo, expertos anotan que las leches vegetales pueden ser el mejor aliado.

Niveles de triglicéridos, colesterol
Muchas personas buscan una bebida natural que sea rica en vitaminas y minerales, con el fin de regular los niveles de colesterol. | Foto: Getty Images/iStockphoto

En ese sentido, la bebida natural que es un alimento para perder peso y, también, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales como el potasio y el calcio, es la leche de almendras.

“Esta no contiene gluten ni lactosa ni colesterol. Por lo que es ideal para todas aquellas personas que sufren algún tipo de intolerancia o que necesitan controlar sus niveles de colesterol malo”, enfatizó el portal web Mejor con salud.

Usuarios de leche de almendras podrían enfrentar dilemas sobre su idoneidad, según investigaciones recientes.
El consumo de leche de almendras tiene grandes beneficios para la salud. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Otros beneficios de la leche de almendras

Según expertos del portal Mejor con salud, el consumo de leche de almendras puede traer otros grandes beneficios como los siguientes:

  • Ser una fuente de fortalecimiento para el corazón.
  • Es adecuada para los intolerantes a la lactosa.
  • Tiene un bajo índice calórico que facilita la pérdida de peso.
  • Mejora los niveles de colesterol bueno y reduce el malo.
Nueces de almendras en tazón de madera y leche de almendras en vidrio sobre fondo de mesa de madera.
Nueces de almendras en tazón de madera y leche de almendras en vidrio sobre fondo de mesa de madera. | Foto: Getty Images/iStockphoto

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