¿Cómo ser feliz?, vea aquí diez simples claves

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¿Cómo ser feliz?, vea aquí diez simples claves

Noviembre 10, 2015 - 12:00 a. m. Por:
Redacción de El País.
¿Cómo ser feliz?, vea aquí diez simples claves

Los consejos son del ‘coach’, conferencista, asesor empresarial y experto en felicidad Andrés Aljure.

Los consejos del  ‘coach’, conferencista, asesor empresarial y experto en felicidad Andrés Aljure. 

1. Cambie el foco

Por un proceso conocido como “adaptación hedonista” nos costumbramos a todo, a lo bueno y a lo malo. 

Abrir el foco significa no llorar y torturarnos y estallar por el carro estrellado, sino tener una visión tan amplia que veamos que aparte de eso estamos sanos, que tenemos ojos, que podemos caminar, que tenemos a nuestra madre viva, que nuestros hijos están bien, que tenemos comida en la mesa, que tenemos una cama dónde dormir. Si vemos lo bueno, lo malo pesa menos.

 

Andrés Aljure Saab: ¿Quién es? Es consultor y coach de comunicación y felicidad personal y organizacional.Profesor  de posgrado y maestría en Colombia, España, México, Perú y Ecuador. Experto en  felicidad,  ha prestado  sus servicios a más de 100 compañías como Nokia, Coca Cola Company, Toyota, Abbott, Diageo, Siemens, Liga Colombiana contra el Cáncer y Boehringer Ingelheim.  También  a la Armada Nacional, Consejo Privado de Competitividad y Departamento de Planeación Nacional de Colombia, entre otras.Creador y profesor  de las cátedras de felicidad y bienestar personal y laboral en la Universidad de La Sabana y en la Universidad Industrial de Santander, UIS.
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