Cinco síntomas de cataratas y remedios naturales para tratarlas, según expertos

Las cataras son una de las enfermedades más comunes entre las personas a medida que envejecen, son una tela cristalina o transparente que aparece en los ojos, lo que genera una visión nublada que provoca dificultad para realizar actividades diarias como leer, escribir, conducir, entre otras.

Según Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro que se especializa en la investigación, el estudio y la práctica médica, explicó en su portal web que las cataratas se pueden desarrollar con el pasar del tiempo, al principio no alteran la vista, pero con el tiempo terminan afectando la visión de las personas.

Las cataratas se pueden producir en la mayoría de las personas por el envejecimiento, en la mayoría de los casos, este trastorno es genético. Además, otros problemas de salud podrían aumentar el riesgo de padecer esta enfermedad.

“Las cataratas también pueden provocarse por otras afecciones oculares, cirugías oculares anteriores o afecciones médicas como la diabetes”, informó la misma entidad médica en su portal web.

Por lo general, las cataratas se forman por una ‘telita’ cristalina que nubla la visión, esta se sitúa en la parte detrás de la parte de color del ojo, más conocida como el iris. “El cristalino enfoca la luz que entra en el ojo y produce imágenes claras y nítidas en la retina, la membrana sensible a la luz del ojo que funciona como la película de una cámara”, explica Mayo Clinic.

Con la edad, dicho cristalino se vuelve más flexible, menos transparente y más grueso, lo hace que se formen las cataratas. Además, otras afecciones como las médicas como la falta de proteínas, fibra, entre otras, hacen que este cristalino se vea afectado y haga que el ojo no funcione de manera correcta.

Con el pasar del tiempo y a medida que las cataratas avanzan, los síntomas se vuelven cada vez más notorios y la opacidad se vuelve más densa. La catarata bloquea el paso de la luz cuando pasa por el cristalino, lo que no permite que las personas puedan ver las imágenes de manera nítida.

Por lo general, las cataratas se generan en ambos ojos, pero no desarrollan al mismo ritmo, lo que puede generar que la catarata en un ojo sea más avanzada que en otro, lo que podría generar una diferencia en la visión.

Síntomas de las cataratas

A medida que las personas envejecen, las cataratas se pueden convertir en un problema, ya que dificulta que las actividades más sencillas se desarrollen con facilidad. Según Mayo Clinic, los signos y síntomas de las cataratas pueden variar, pero las más comunes son:

• Visión borrosa
• Aumento en la dificultas con la visión
• Sensibilidad a la luz
• Necesidad de una luz más brillantes para leer y realizar otras actividades
• Cambios frecuentes en las gafas o lentes de contacto
• Decoloración o amarillamiento de los ojos
• Visión doble en un solo ojo

Es importante atender a cualquier síntoma que se presente sobre la salud ocular, ya que al principio, la visión borrosa en los ojos puede ser leve, pero con el pasar del tiempo y a medida que crecen las cataratas, los síntomas se pueden intensificar y es mejor tratarlas a tiempo.

Las cataratas también se pueden prevenir y existen diferentes remedios caseros que se pueden implementar para detener su desarrollo o evitarlas al cien por ciento. Por ahora, solo existe una manera de eliminarlas y es a través de la cirugía.

Sin embargo, los expertos aseguran que para prevenirlas es importante implementar algunos hábitos de vida que pueden hacer que el desarrollo de las cataratas sea mucho más lento, entre ellos:

1. Evitar los malos hábitos: Los expertos recomiendan reducir o evitar al cien por ciento el cigarrillo y el alcohol, dos de los hábitos más nocivos para la salud de los ojos y en general. De acuerdo con algunos estudios, el consumo de tabaco está relacionado con la aparición de cataratas, según el portal Mejor con Salud. De este modo, reducir el consumo de alcohol y de cigarrillo podría evitar la degeneración ocular.
2. Llevar una dieta equilibrada: Tener hábitos de vida saludable y una alimentación balanceada, es esencial para la gozar de una salud óptima. El consumo de frutas, verduras, legumbres, lácteos y otros alimentos, contienen vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para la degeneración ocular.
3. Proteger los ojos de la luz solar: La exposición prologada de los ojos a la luz solar puede convertirse en un problemas debido a los rayos ultravioleta generados por el sol, ya que pueden promover el desarrollo de las cataratas, según un estudio de la Universidad de Valladolid, citado por el portal Mejor Con Salud.
4. Alejar la vista de las pantallas: Los expertos siempre recomiendan hacer un uso medido de los aparatos electrónicos para la salud ocular, porque el uso excesivo de las pantallas puede degenerar la visión en general.
5. Realizar controles de forma regular: Es de gran importancia realizarse exámenes médicos con regularidad, ya que esto puede ayudar a la detección temprana de problemas y mejorar el tratamiento aplicado en caso de que alguna enfermedad visual sea detectada.