Tener un perro, beneficios que no se conocían para mejorar la salud

“Tener un perro es lo máximo”. Esta frase dicha por María José, una nena de 12 años de edad, resume lo que significa tener un canino como compañía. Su presencia trae felicidad, genera seguridad y hasta ayuda a controlar el estrés, dicen los especialistas.

Quienes tienen un perro como mascota, aseguran que les genera una inmensa tranquilidad, además de que en ello ven un compañero y amigo que los escucha, no les hace reclamos y no los juzga.

Este hecho queda demostrado en el II Análisis Científico de la Fundación Affinity sobre el Vínculo entre Personas y Animales de Compañía, que para su investigación contó con una muestra de 6.000 personas, de las cuales el 74% aseguró que vivir con un can los hace o los haría inmensamente felices.

Asimismo, el 43%, aseguró convivir con una mascota en su hogar. El perro es el animal de compañía favorito. Y claro, con el tiempo, la conexión emocional cuidador-mascota se hace visible. Según los datos de este estudio, el 31% de los encuestados considera a su perro o gato más importante que a sus amigos. Además, el 71% dijo comunicarse de manera regular con su mascota.

Beneficios y ventajas de tener un perro

Los perros son grandes amigos y son el animal de compañía preferido para muchos porque se hacen querer.

Pero, ¿qué beneficios ofrece tener un perro en casa? ¿cómo afecta la salud este animal doméstico? A continuación le presentamos una lista con los 10 beneficios que tener un perro te aporta, tanto a nivel psíquico como en otros aspectos importantes de tu salud y bienestar.

1. Te ayuda a hacer ejercicio: Los perros necesitan salir de casa a hacer sus necesidades varias veces al día, y necesitan paseos largos para poder disfrutar de una vida saludable. Acompañarlos en estas caminatas también beneficia a su dueño, pues caminar es un excelente ejercicio aeróbico.

2. Una vida social más activa: Salir a pasear con el perro es una gran oportunidad para conocer gente nueva.

3. Una excelente herramienta terapéutica: Dentro de las Terapias Asistidas con Animales (TAA), el animal que más se utiliza es el perro, pues es una mascota agradable que aportan muchos beneficios tanto psicológicos, sociales y físicos.

4. Una mejor salud cardiovascular: Tener un perro mejora la salud cardiovascular. No solo porque permite hacer ejercicio, sino porque el simple hecho de acariciar a un perro reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

5. Reduce el estrés: Estudios han demostrado que los perros disminuyen los niveles de estrés. Acariciar un perro, jugar con él o el simple hecho de notar su cariño puede reducir el nivel de estrés diariamente. La ciencia muestra que tener un perro reduce las hormona relacionada con el del estrés: el cortisol.

6. Sensación de seguridad: Los perros pueden ser un sistema de seguridad efectivo, porque además de alertar sobre la presencia de extraños con sus ladridos, también son protectores con sus dueños.

7. Hace la vida más feliz: Los perros son una compañía perfecta porque están ahí para sus dueños en los buenos y en los malos momentos. Los investigadores han demostrado que los cuidadores de perros suelen sufrir menos depresión, pues estar al cuidado de estos animales proporciona una valiosa compañía y ayuda a las personas a ser más positivas.

8. Te hace resistente a las alergias: A pesar de que los perros pueden ser la peor pesadilla para aquellos que son alérgicos a estas mascotas, crecer en una casa con canes ayuda a los niños a desarrollar menos alergias a lo largo de su vida.

9. Sirven de entretención: Los perros pueden ser muy divertidos y pueden hacer pasar grandes momentos. De hecho, ya en edades tempranas los niños disfrutan de la compañía de estas mascotas.

10. Genera responsabilidad: Tener un perro es una gran responsabilidad. Hay que alimentarlo, sacarlo a hacer sus necesidades, necesita ser educado.