Así puede combatir el hígado graso; esto dicen los expertos

Es importante tener en cuneta que cada órgano cumple un papel único en el organismo, por esa razón es relevante la salud de todo. Para esto, existen varias formas de desintoxicarlos y depurarlos de manera efectiva.

En el caso específico del páncreas, hay que recalcar que este órgano se encarga de la elaboración hormonas como la insulina para la regulación de los niveles de azúcar en la sangre y la ayuda en el proceso de digestión.

Es importante saber que este órgano se encuentra delante de la columna y detrás del estómago en una zona profunda del abdomen, por lo que un golpe fuerte en la espalda puede comprometer su funcionalidad.

Para poder desintoxicar y darle un alivio a esta glándula, los expertos recomiendan detener ciertos tipos de hábitos poco saludables, entre ellos, el consumo de alcohol y tabaco. Asimismo, se debe mantener una dieta equilibrada, además de controlar el estrés.

Aparte de esto, puede tomar fusiones beneficiosas como la de diente de león y jengibre gracias a sus abundantes antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a depurar el páncreas.

Además, controla las reacciones inflamatorias y disminuye las consecuencias perjudiciales de los radicales libres, esto es importante ya que facilita la recuperación, reduce la carga de trabajo del páncreas.

Según expertos, es recomendable tomar estas infusiones mientras está en ayunas y luego tomarlo otra vez a media tarde, durante quince días consecutivos.

Por otra parte, para desintoxicar el hígado es importante consumir alimentos como frutas, vegetales y legumbres, y tomar té verde o té de boldo. Además, se debe evitar el consumo de alimentos procesados, como aceites, embutidos y azúcar refinada, entre otros.

Recuerde que si al consumir alguna de estas infusiones nota síntomas adversos, no dude en acudir a un médico de confianza para que le dé su consejo profesional.