Aguacate; así debes consumir el poderoso fruto para “barrer” con las patas de gallina y las líneas de expresión

Sin lugar a dudas, conservar la piel libre de líneas de expresión y libre de ‘patas de gallina’ resulta ser uno de los retos más complicados para cumplir, pues, se ve obstaculizado con el paso de la edad.

Y es que es el impacto de la edad el tema que más genera preocupación en la vida de millones de personas. Sin embargo, no todo es negativo, ya que para nadie es un secreto que existe un sinnúmero de recomendaciones y de consejos, en los que, de por sí, sobresale el saber de la abuela, ese mismo que aparece en los momentos oportunos para brindar soluciones rápidas.

En relación con las arrugas hay que mencionar que, también, existen trucos caseros, los cuales ‘prometen’ desaparecerlas por completo y dejar la piel intacta, independientemente de la edad que se tenga.

Así, las cosas, resulta importante mencionar que en una larga lista de consejos se destaca el consumo del aguacate con el objetivo de ‘barrer’ las famosas e incómodas ‘patas de gallina’ y las líneas de expresión. De allí surge la pregunta sobre cómo se debería comer este ‘superfruto’.

Siguiendo esta línea, hay que comentar que el aguacate contiene múltiples vitaminas y minerales que, de una u otra manera, también, ayudan a darle más firmeza a la piel y a fortalecerla. De hecho, este ‘superfruto’ se puede convertir en un aliado poderoso para que la persona le ponga ‘freno’ a las arrugas y conserve su apariencia intacta.

Aparte de que varios consejos señalan que es importante consumir aguacate al menos 2 veces al día, también, hay personas que manifiestan haber obtenido resultados positivos al aplicar una mascarilla de este fruto en su piel.

Hay que destacar que la preparación de la mascarilla de aguacate es fácil y sencilla, pues, solo tendrá que conseguir un aguacate y un zumo de limón. Cuando tenga todos los ingredientes proceda a machacar el fruto y ‘trasladarlo’ a un recipiente. Luego, agregue el jugo de un limón recién exprimido.

Una vez tenga todo listo lo que tendrá que hacer es aplicar la mezcla sobre la piel del rostro, sin entrar en contacto con los ojos. Después deje actuar durante al menos 15 minutos y finalmente, retire con abundante agua tibia o fría. Se recomienda hacerlo varias veces a la semana para obtener resultados positivos que se vean reflejados en la piel, pues, así podrá ‘barrer’ con las ‘patas de gallina’.

Y es que, de por sí, el aguacate también se acostumbra a incluir en los planes de alimentación saludables y equilibrados. A eso se suma que este fruto permite obtener beneficios en la salud.

Otras maneras para ‘barrer’ con las ‘patas de gallina’

Entre tantas recomendaciones, también, se destaca una vitamina que ayuda a desaparecer por completo las ‘patas de gallina’. Se trata de la vitamina C y la vitamina E. La primera es conocida por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para estimular la producción de colágeno y la segunda es un súper antioxidante que protege la piel contra el daño causado por los radicales libres. De hecho, la vitamina E es conocida ampliamente por ayudar a retener la humedad en la piel, lo que la mantiene suave e hidratada. Hay que destacar que las nueces, las almendras, espinacas y aceite de oliva son ricos en vitamina E.

A las dos vitaminas mencionadas anteriormente se suma la vitamina A que es conocida por su poder de ser esencial para el mantenimiento y la reparación de la piel. Esta vitamina se destaca por ayuda a suavizar las arrugas existentes, al igual que para prevenir la formación de más arrugas.