El camino del silencio: Las respuestas de un monje para sanar el duelo colectivo de Cali

El dolor colectivo que dejó el sismo del pasado 10 de agosto en Cali sigue latiendo en el corazón de miles de ciudadanos. Con 335 familias enfrentando el vacío de haber perdido a un ser querido, la reconstrucción no solo es material, sino profundamente espiritual y emocional.

En este escenario de duelo masivo, resultan un bálsamo para el espíritu las reflexiones del monje budista tailandés LP Pasura, de la tradición Theravada, jefe de relaciones internacionales del templo Wat Phra Dhammakaya en Tailandia, y profesor de meditación y mindfulness en más de 50 países.

Antes de ordenarse como monje en 2006, Phra Pasura Dantamano, su nombre secular, tuvo una trayectoria profesional diversa en la que trabajó como DJ, auxiliar de vuelo y gerente de hotel.

Actualmente, visita a Colombia como parte de su gira Ser.PAZ 2026, organizada por la Fundación KalaPaz, y a su paso por Cali, donde dirigió una emotiva velatón en honor a las víctimas y mascotas del sismo en la ciudad, además de un retiro de meditación del 6 al 8 de noviembre, habló con El País.

Después de un terremoto como el del 10 de agosto, donde 335 familias perdieron a un ser querido, ¿por dónde se empieza a reconstruir la paz? ¿Esta empieza por dentro o por lo que pasa afuera?

La reconstrucción de la paz tras una catástrofe de tal magnitud no es un proceso que dependa exclusivamente de las condiciones externas. La paz empieza por dentro; el entorno social y la infraestructura pueden tardar años en levantarse, pero el epicentro de la estabilidad radica en la mente y el corazón de cada individuo. Es desde esa serenidad interior que se adquiere la fuerza necesaria para transformar y levantar el entorno afectado.

Mucha gente en Cali todavía está en duelo y siente rabia, culpa o miedo. Usted dice que un país necesita hacer una pausa para respirar. ¿Cómo se hace eso cuando el dolor todavía está tan presente? ¿Qué le diría a alguien que siente que no puede respirar tranquilo?

El duelo está permeado por la culpa, la rabia y el miedo, sentimientos naturales cuando la vida cambia de un segundo a otro. Para hacer una pausa consciente cuando el dolor está tan vivo, no se debe intentar ignorar el sufrimiento, sino permitir que el cuerpo y la mente se detengan un instante para procesar el impacto de la pérdida, reconociendo el dolor sin juzgarlo. A quien siente que no puede respirar tranquilo, le diría que no luche contra el aire, sino que reciba cada respiración como un pequeño anclaje en el presente, un segundo a la vez.

¿Por qué a veces el silencio acompaña más que las palabras cuando hay una tragedia?

El silencio suele acompañar de manera más profunda que cualquier discurso. Cuando las palabras se quedan cortas y resultan insuficientes frente a la tragedia, la presencia silenciosa de una comunidad unida en torno a una vela valida el dolor ajeno sin invadirlo, tejiendo una red invisible de apoyo mutuo donde no hace falta explicar el sufrimiento porque todos lo comparten.

¿Superar una tragedia significa olvidar lo que pasó? ¿Cómo se puede honrar la memoria de quienes fallecieron y al mismo tiempo seguir viviendo, sin quedarse atrapado en el dolor?

Superar una tragedia no significa en absoluto olvidar lo que pasó. Honrar la memoria de quienes fallecieron implica aprender a seguir viviendo con el legado de su amor y sus enseñanzas, transformando la ausencia en un motor para valorar la vida, evitando quedarse atrapados de forma indefinida en la parálisis o en el sufrimiento del dolor.

Un mensaje para Colombia: Si una persona que perdió a su familia en el sismo lo está escuchando ahora, ¿qué práctica sencilla de respiración o de calma le recomendaría para hoy, para poder seguir?

Para quienes se encuentran en la noche más oscura del duelo, recomiendo una práctica muy sencilla para aplicar de inmediato: cerrar los ojos en un espacio tranquilo, inhalar profundamente reconociendo el dolor o la tristeza presente en el cuerpo, y exhalar despacio soltando la tensión física, permitiendo que el ritmo natural de la respiración le devuelva, paso a paso y noche tras noche, el derecho a seguir adelante.

Próximas estaciones de la gira

• Bogotá (12 de noviembre de 2026): Jornada gratuita de Mindfulness en la ciudad que incluye una caminata consciente por el Parque de la Independencia y un taller presencial en el auditorio del Planetario de Bogotá, en colaboración con la Secretaría de Cultura.
• Guasca (13 al 16 de noviembre de 2026): Retiro de meditación Dhammakaya a las afueras de Bogotá.