¿Le tiene miedo a hablar en público?, aquí diez claves para ganar más confianza

Hablar en público petrifica a muchos. Una experta nos da algunas claves sencillas para proyectar más seguridad y confianza.

Hablar en público petrifica a muchos. Una experta nos da 10 claves sencillas para proyectar más  seguridad y confianza. 

Tener fondo. Antes de atreverse a hablar usted debe dominar por completo el tema, y eso solo se consigue tras una profunda investigación   para obtener la mayor cantidad de información posible. Otra buena estrategia que puede aplicar  es  realizar entrevistas a personas que dominen  el tema, para que sus conceptos nutran aún más su exposición.Tener forma. Es la manera de comunicar el mensaje, el modo o estilo con que se expone la información. Entran en juego el manejo de la voz, la expresión corporal y gestual. Para lograrlo, practique su presentación frente a un espejo,  grábese en  video o en  audio para ir corrigiendo y ajustando  el mensaje que quiere dar y  el tiempo de exposición.Entusiasmo. Es hablar con pasión y con alegría, con ganasde que el público reciba satisfactoriamente el mensaje. Cuando la persona habla con entusiasmo el temor disminuye en un alto porcentaje.  No se trata de gritar ni de hacer movimientos y  gestos exagerados, pero sí de  proyectar conexión y  energía en  cada palabra que se comunica.Elabore un esquema,escriba los puntos o temas más importantes y téngalos a mano durante la exposición para que exista un orden coherente. Use diapositivas con palabras claves, no las llene de texto. Juege con las imágenes. Su esquema lo puede tener en un hoja de papel o en su celular.Para ganar seguridad, haga una oración, salte, grite, descargue su angustia o tensiones aferrándose a Dios. También puede encerrarse en un baño y saltar minutos antes de salir a exponer o puede gritar “Soy excelente expositor” u otra frase que le genere seguridad.  No ingiera alcohol puede echarlo a perder todo.Llegar temprano es clave, de lo contrario los nervios lo traicionarán. Usted  debe llegar con una hora de anticipación para relacionarse con el espacio donde se hará la charla y recibir a las personas que van llegando. Al interactuar brevemente con ellos  ya tendrá algunas caras conocidas en el auditorio, lo que le servirá para tranquilizarse y generar empatía.Deje que hable el público. Como usted está más nervioso en los primeros segundos, lo ideal es que salude, diga su nombre y el título de la exposición y haga una pregunta sencilla sobre el tema, así participarán 3 o 4 personas y usted logrará mayor   tranquilidad. Si usted está nervioso pero controla el tono de la voz y muestra energía desde el inicio, el público no notará su nerviosismo.Practicar.  Lo único que hará que usted domine el temor y aprenda a hablar bien en público es practicar. De nada vale leer libros o  ver videos si usted no se para frente al público con la guía de un entrenador que lo ayude profesionalmente. Haga presentaciones formales e informales. El secreto para hablar en público es acumular experiencias positivas que nutran su seguridad.Visualización positiva. Piense que todo saldrá bien, que su tema es tan interesante que a las personas les gustará la exposición, llénese de energía positiva y véase a usted teniendo éxito en su conferencia. Recuerde que las personas que están en el auditorio también sienten el mismo temor al pasar al frente.Utilizar ropa apropiada. Se recomienda llevar ropa formal pero cómoda y de acuerdo al sitio y a la audiencia. Hay personas que sin abrir la boca ya son descalificados por su auditorio por la forma en que están vestidas. Evite las minifaldas o los escotes. Los hombres deben estar bien vestidos y afeitados. Patricia Rosero MejíaConferencista. Comunicadora Social, Magíster en Administración de Empresas (C), correctora de estilo profesional y docente universitaria. Hace parte del equipo de conferencistas del periodista, escritor y conferencista internacional Germán Díaz Sossa.