La fruta diurética que ayuda a expulsar las piedras en los riñones

Mantener la salud de los riñones en perfecto estado es fundamental para asegurar que sus funciones se realicen correctamente. Entre las funciones principales de los riñones están filtrar la sangre, eliminación de las sustancias tóxicas, así como controlar el volumen sanguíneo de nuestro cuerpo.

En la actualidad, existen diferentes frutas que ayudan a mejorar la salud de los riñones, pero entre estas, se destaca una en específico, la sandía.

Esta fruta es considerada como la mejor fruta para limpiar los riñones debido a la gran cantidad de agua que la compone y a las propiedades depurativas y diuréticas de su jugo. El zumo que genera la sandía favorece la limpieza de los tejidos y flujo sanguíneo y, por ende, beneficia a las funciones renales.

La bebida natural que ayuda a prevenir la formación de cálculos renales

Hay que tener en cuenta que para la expulsión de estas ‘piedras’ de los riñones, se debe consultar a un médico en el caso de síntomas graves, como dolor intenso o fiebre, es crucial que la persona pueda tener atención médica lo antes posible.

Beber abundante líquido es una parte esencial del proceso de expulsión de los cálculos renales y la prevención de nuevas apariciones. La hidratación adecuada no solo ayuda a eliminar toxinas, sino que también facilita el paso de las ‘piedras’ y la arena a través del tracto urinario.

Aunque el agua sola puede ser suficiente, la adición de ciertos ingredientes puede ser beneficiosa. Se recomienda beber un vaso de agua de 8 onzas inmediatamente después de consumir cualquier remedio con sabor para facilitar la distribución de los ingredientes en el organismo.

Vinagre de sidra de manzana

Este vinagre contiene ácido acético y este ayuda a disolver los cálculos renales. Este puede ayudar a aliviar el dolor que causa estas ‘piedras’ en el organismo.

Un estudio de laboratorio ha encontrado que este vinagre, en especial, ayuda a reducir la formación de cálculos renales.

Preparación:

Agregar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a seis u ocho onzas de agua purificada. Beber esta mezcla durante todo el día.

No se debe consumir más de un vaso de 8 onzas de esta mezcla por día. También se puede usar en ensaladas directamente o añadirlo como aderezo de ensalada.

Si se ingiere en grandes cantidades, el vinagre de sidra de manzana puede conducir a niveles bajos de potasio y osteoporosis.

Las personas con diabetes deben tener precaución al beber esta mezcla. Controla cuidadosamente los niveles de azúcar en la sangre durante todo el día.

No se debe beber esta mezcla si se está tomando:

• insulina
• digoxina
• diuréticos, como la espironolactona

También hay otras bebidas naturales que ayudan en la eliminación de este molesto problema del organismo.

Bebidas naturales para combatir los cálculos

• Zumo de limón: Agregar limones recién exprimidos al agua es una práctica que se puede incorporar en una rutina diaria. Los limones tienen citrato, una sustancia química que puede prevenir la formación de cálculos renales de calcio e incluso descomponer las piedras más pequeñas, facilitando la expulsión. Si bien se necesita una gran cantidad de limones para lograr un efecto significativo, incluso unos pocos pueden ofrecer varios beneficios para el organismo. El zumo de limón contribuye a inhibir el crecimiento de bacterias y es una fuente de vitamina C.

• Zumo de albahaca: Esta es una rica fuente de ácido acético, lo que la hace eficaz para descomponer los cálculos renales y reducir el dolor asociado. Este remedio natural tiene una historia en la tradición de la medicina debido a sus propiedades para abordar problemas digestivos e inflamatorios. Este zumo proporciona antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden beneficiar la salud renal. Puede preparar té con hojas de albahaca fresca o seca y consumir varias tazas al día, también es posible extraer el zumo de la hoja fresca ya agregarlos a batidos. Es importante no exceder el consumo por más de 6 semanas de jugo de albahaca, ya que su uso prolongado puede resultar en efectos secundarios como niveles bajos de azúcar en la sangre, presión arterial baja y mayor riesgo de sangrado.
• Zumo de apio: Este se ha utilizado en la medicina tradicional debido a su capacidad para eliminar toxinas que pueden contribuir a la formación de cálculos renales. Se cree que prepara el cuerpo para la expulsión de las piedras. Preparar este zumo es sencillo, solo se necesita licuar uno o varios tallos de apio con agua y beberlo a lo largo del día. Sin embargo, se debe evitar consumir esta mezcla si se padece trastornos hemorrágicos, presión arterial baja o si hay una cirugía programada.

• Zumo de raíz de diente de león: Este es un tónico para los riñones que estimula la producción de bilis, lo que a su vez facilita la eliminación de desechos, aumenta la producción de orina y mejora la digestión. Es rica en vitaminas A, B, C y D, además de minerales como potasio, hierro y zinc. Esta raíz ha demostrado ser eficaz en la prevención de cálculos renales, según varios estudios. Para disfrutar de los beneficios de esta raíz, se puede preparar fresco o adquirirlo en forma de té. Para prepararlo en hojas frescas se le puede agregar una cáscara de naranja, jengibre o manzana para mejorar su sabor. Se pueden beber de 3 a 4 tazas de zumo a lo largo del día.