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Aprende que las emociones que ves como negativas no son malas, son energía que siempre te enseña algo valioso.

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13 de dic de 2018, 11:30 p. m.

Actualizado el 19 de may de 2023, 07:56 a. m.

Aprende que las emociones que ves como negativas no son malas, son energía que siempre te enseña algo valioso.

Hay que acogerlas con amor y darse permiso para sentirlas y soltarlas ya que si las reprimes toman más fuerza.

Ahí se aplica este sabio dicho: “Lo que se resiste, persiste”. Por eso no hagas resistencia a nada.

El secreto es aceptar todo con amor, aprender y luego sanar y soltar para fluir como el río a la mar.

El miedo, por ejemplo, te da la oportunidad de cuidarte y de mostrar tu valor y el poco o mucho poder de tu fe.

Los antídotos del miedo son el amor y la fe y cuando ellos son grandes tu miedo se vuelve pequeñito o se esfuma.

Ante el temor relájate, respira, ora y saluda esa emoción y mira qué es lo que necesitas aprender.

Identifica en qué parte de tu cuerpo lo sientes, háblale y dile que ya se puede ir; verás como todo mejora en tu existir.

Conferencista y escritor. Autor de 25 libros, dos de ellos para Mexico. 25 años trabajando medios como prensa, radio y tv. Lleva más de 25 años escribiendo para El País.

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