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Eres un ser maravilloso y sólo en tu cerebro albergas más de...

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17 de mar de 2020, 04:47 p. m.

Actualizado el 26 de abr de 2023, 10:32 a. m.

Eres un ser maravilloso y sólo en tu cerebro albergas más de cien mil millones de neuronas.En todo instante les envías a ellas y a tu mente mensajes que te elevan o te hunden, te motivan o te bloquean.¿Eres consciente de que todo lo que ves, lees o piensas queda grabado en tu subconsciente?Muchos ven al día dos o hasta tres noticieros, siempre negativos, ¿por qué no se aman y se cuidan?Contaminan su mente, pero se quejan de lo horrible que va el mundo y de lo mal que les va a ellos o de que están desalentados.Ámate y escucha sólo los titulares o, mejor, léelos en internet. De lo negativo lee sólo el titular. Basta.Al mismo tiempo nutre tu mente y tu espíritu con buenas lecturas y crea el hábito de relajarte y meditar. ¿Y el tiempo? Dispones de 1440 minutos cada día.Desde hace siglos en el oriente han comprobado las grandes ventajas que hay en la relajación.

Conferencista y escritor. Autor de 25 libros, dos de ellos para Mexico. 25 años trabajando medios como prensa, radio y tv. Lleva más de 25 años escribiendo para El País.

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