Oasis

Amo, aquí, ahora. Tres palabras que son un pozo de sabiduría si las aplicamos en el cotidiano vivir.

Entonces sobran todos los libros sagrados y los guías espirituales, y los talleres o seminarios para mejorar.

Eso sí, entendiendo por amor la suma de todos los valores: aceptación, respeto, comprensión, generosidad.

Compasión, tolerancia, ternura, admiración, compromiso, perdón, honestidad, fidelidad, confianza, sencillez, paciencia.

El humano no suele estar con atención plena en el ahora. No se dedica a controlar su mente viajera.

Dedícate a centrar esa mente volátil, ama en el ahora y no hagas viajes estériles e inútiles al ayer con la culpa, el odio o el rencor.

Tampoco al mañana con los miedos y la preocupación. La vida huye en el instante que hay que disfrutar con la avidez de los niños.

Hoy me amo y elijo tener mi mente enfocada solo en el ahora que es donde está la vida. No viajo al ayer ni al mañana.

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