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La dopamina tiene función motivacional: nos recompensa cuando realizamos una actividad placentera.

También se libera mucho antes de realizar una acción. Así nos motiva a buscar situaciones o actividades agradables, evitando las negativas.

La cantidad de dopamina en la amígdala cerebral está relacionada con emociones como la ira, el placer o el miedo.

La dopamina es conocida mundialmente por ser una de las moléculas de la felicidad. También proporciona placer y relajación.

Interviene en la memoria y aprendizaje. Regula la duración de los recuerdos. Decide si algo se almacena un tiempo o se elimina.

Para aumentar tu dopamina de manera natural haz ejercicio, crea el hábito de meditar, haz yoga, duerme y come bien.

Ciertos suplementos, como la curcumina y el magnesio pueden aumentar los niveles de dopamina.

Cuando piensas, hablas y actúas con amor todo en tu vida fluye, También cuando alimentas cada día tu alma.

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