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Ejercicio en cuarentena: intente esta rutina de cardio con un balón en casa

En El País les recomendamos la siguiente rutina de ejercicios para aprovechar el tiempo durante la cuarentena por el coronavirus.

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Ejercicio en casa | Foto: Especial para El País

Andrés Martínez

21 de abr de 2020, 09:02 p. m.

Actualizado el 22 de abr de 2023, 05:05 a. m.

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Uno de los métodos recomendados para sobrellevar de la mejor manera este período de cuarentena obligatoria es hacer ejercicio en casa, por eso en El País les recomendamos la siguiente rutina de cardio usando un balón o una pelota.

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