Si usted y su pareja tienen uno de estos 10 problemas, necesitan terapia

Si usted y su pareja tienen uno de estos 10 problemas, necesitan terapia

Septiembre 25, 2016 - 12:00 a.m. Por:
Redacción de El País
Si usted y su pareja tienen uno de estos 10 problemas, necesitan terapia

¿Cuándo se debe acudir a un especialista para recibir orientación? Las respuestas en este informe.

Parejas de novios, casados en  unión libre, heterosexuales y homosexuales, todos son susceptibles de ir al diván para recibir  terapia de pareja. Pero, ¿cuándo se debe acudir a un especialista para recibir orientación? La psicóloga clínica Frauky Jimenez Mazo asegura que el momento indicado es “cuando las parejas sienten que no pueden resolver por sí solos los problemas”. Desde su experiencia, en estos espacios de conversación y socialización  con un tercero, el especialista puede desatar nudos y sacar varias ‘piedritas’ que las parejas tienen en sus zapatos. Todo, para avanzar hacia una relación armónica.  Lo interesante es que, por más crítica que sea la situación,  la terapia puede tomarse de tres maneras. La primera, por   la intención de mejorar las cosas. “Hay personas   que acuden con angustia de saber que pueden perder su hogar, tanto hombres como mujeres que no desean la separación y muestran altos grados de ansiedad y depresión”, comenta Jiménez.    También están los que nos quieren ni siquiera dar la pelea por la relación.  “A veces uno de los dos llega a consulta decidido a no continuar con la relación. En estos casos la terapia toma otro rumbo: si ya no existe el amor, es mejor separarse”. Pero, capítulo aparte, son los  casos en donde hay maltrato físico, emocional y psicológico. Allí  “la terapia les ayuda a enfrentar estas situaciones y a tomar decisiones acordes con la problemática presentada”.  Para Chiquinquirá Blandón, de la Clínica del Amor, la información  suministrada al terapeuta debe ser verdadera y “no ocultar información que pueda afectar el resultado del proceso terapéutico, como la existencia de un amante, la decisión de separarse, el consumo de sustancias, deudas contraídas, etc.  Uno de los objetivos de toda terapia es que la pareja tenga intimidad afectiva, lo que implica abrir el corazón y el alma a la pareja tal como se es, sin usar máscaras”. Agrega que el propósito  es intervenir la causa de las crisis y los conflictos encontrados en la historia de cada uno y entrenarlos en estrategias  que les permitan, a futuro, apoyarse mutuamente y seguir fortaleciendo el vínculo afectivo con el apoyo, la empatía, la seguridad y la comprensión que han aprendido a darse -en el tratamiento- el uno al otro.  A terapia en 3, 2, 1... Si en su relación de pareja se presentan las siguientes situaciones, es momento de que consideren empezar a buscar atención inmediata. Recuerde: ir a terapia debe ser una decisión de pareja y de nada le servirá obligar al otro a hacerlo.    Causa 1.  Mala comunicaciónUna de las situaciones que más genera incomodidades, malos entendidos y, por supuesto, malos ratos, son las discusiones “siempre y por tonterías”. Y cuando eso sucede “es indicador de  que ya no son  cómplices, ni amigos y menos amantes”, dice Jiménez. Causa 2. Falta de afectoSe evidencia en la falta de  caricias, ausencia de  palabras  y detalles amorosos. Son parejas que  ya no  tienen actividades placenteras, no salen y hasta prefieren trabajar un poco más allá de lo acostumbrado.   Causa 3.  Interferencia familiar Si el tercero en la relación es un miembro de la familia política y gracias a su presencia o intromisión la  armonía se rompe, es momento de prestar atención. También sucede cuando la pareja debe vivir con  los suegros, si  la convivencia se vuelve  tóxica y nociva.  Aplica también cuando se destinan más recursos emocionales, físicos y económicos hacia la familia matriz y no hacia la  familia que se construye.  Causa 4. Bajo deseo sexual Encuentros sexuales escasos, nulos o   bajo deseo sexual también son una señal que invita a buscar terapia. Pero también están los de la orilla  opuesta:   los  adictos al sexo.  A estos se suman aquellos que deben lidiar con  disfunciones sexuales no tratadas a tiempo como la eyaculación precoz,  la disfunción  eréctil, el vaginismo,  la anorgasmia, entre otros. En resumen, la insatisfacción sexual ocasiona distanciamiento emocional en la relación.  Causa 5. Amantes narcisosActitudes como el machismo, el narcisismo  o la  manipulación, también acaban con todo. En este grupo también entran las parejas  posesivas y celosas que con sus emociones al límite pueden agredir física, emocional y psicológicamente, por dependencia emocional y material. Causa 6. Crisis por infidelidad“Esto fractura el vínculo y es necesario sanarlo para no quedar atrapados en la pérdida de la confianza”, señala Blandón. Causa 7. Nada te gusta  “En el momento en el que te das cuenta que gastas demasiado tiempo quejándote de tu pareja, cuando dejas de admirarle o  empiezas a pensar que tu pareja solo tiene defectos, hay que darle una nueva oportunidad a la relación”, señala la terapeuta emocional  Karen Langebeck. Causa 8. Indecisiones en el proyecto de vida Cuando dos personas deciden estar juntas, de manera paralela se debe estructurar un proyecto de vida con  planes y aspiraciones conjuntas; de lo contrario, cada uno va  por su lado.  Causa 9. Primero los niños, segundo los niños...Es cierto que los hijos unen a  las parejas y a las familias, pero cuando ellos absorben todos los espacios e incluso los momentos de intimidad son reemplazados  por discusiones  sobre el colegio, la tarea, el uniforme o la piñata, hay que buscar ayuda.  Causa 10. Pensar que la única solución es huirSi ante la menor dificultad que se experimenta en pareja, la actitud es sacar lasmaletas y huir, llegó la hora de dar la cara a sus problemas y a su relación, para que funcione con la madurez requerida.  

Tome nota Síntomas de AlertaChiquinquirá Blandón, de la Clínica del Amor, señala algunos indicadores de que las cosas no andan bien: Ya no  confía  en la pareja.Hay permanentes  discusiones.Sienten  que han perdido autoestima.Sienten que están  deprimidos.No les apetece  tener sexo con la pareja.No les apetece  comentar su vida con su pareja.Piensan  en terminar la relación como la liberación a su sufrimiento. Código de honorSi con su pareja han tomado la decisión de acudir a  terapia  se debe:  - Completar el plan  de tratamiento y haber sido preparados para el manejo de recaídas. - Informar al terapeuta  si alguno de los dos percibe alianza de éste con alguno de los dos.- No usar lo expresado  en consulta como argumento en discusiones fuera de consulta. -  Mantener ventanas  de tolerancia afectiva para expresar sus sentimientos y plantear los temas a resolver.

 

VER COMENTARIOS
CONTINÚA LEYENDO
Publicidad