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Aguacate
¿Todavía le falta? Con este truco logrará madurar su aguacate rápido. | Foto: Getty Images

Salud

¿Cómo madurar un aguacate con papel aluminio?

En cuestión de horas logrará madurar este fruto.

7 de noviembre de 2023 Por: Redacción El País

El aguacate brinda múltiples beneficios al organismo, por eso es comúnmente usado por las personas en sus distintas preparaciones. Sin embargo, para muchos encontrarlo maduro es una dificultad.

Entre sus beneficios, el aguacate ayuda a controlar la presión arterial y mantiene estable el colesterol. Además, actúa como un antinflamatorio, regula los niveles de azúcar en sangre.

Pero, no siempre que una persona va al supermercado, encuentra un aguacate en su punto. Es por eso, que aquí encontrará el truco infalible para madurar los aguacates y lograr que esté listo para comerlo.

Los aguacates son una gran fuente de vitaminas C, E, K y B-6, así como de riboflavina, niacina, folato, ácido pantoténico, magnesio y potasio.
Los aguacates son una gran fuente de vitaminas C, E, K y B-6, así como de riboflavina, niacina, folato, ácido pantoténico, magnesio y potasio. | Foto: Getty Images

Esta es la forma de madurar rápidamente un aguacate

Para practicar este truco solo necesitará conseguir el papel de aluminio. Es con esta herramienta que se encuentra en un supermercado o tienda cercana que puede madurar en una velocidad increíble un aguacate.

El proceso es igual de sencillo, lo primero que tiene que hacer es desinfectar los aguacates, para posteriormente dividir en trozos el papel aluminio. Con los pequeños pedazos del aluminio tendrá que cubrir la totalidad del fruto.

Finalmente, llévelos hasta un sitio que se encuentre a temperatura ambiente y de ahí, luego de varias horas, podrá consumirlo tras quitar el papel aluminio.

papel aluminio
Solo papel aluminio logrará hacer este truco. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Así podrá saber si un aguacate está maduro

La mejor forma para saber si este fruto ya se encuentra listo para comerlo es notar que presenta un color más oscuro en su cáscara, se hunde levemente al momento de presionarlo y su rabillo (hueco que está situado en la parte superior del aguacate) debe tener un aspecto amarillento.

¿Qué hace con la pepa del aguacate? Úsela así

Entre sus beneficios se encuentra:

  • Reduce los niveles de colesterol malo en sangre y aumenta el colesterol bueno.
  • Regulariza el azúcar en sangre y ayuda a evitar la resistencia a la insulina.
  • A quienes padecen artritis reumatoide les ayuda a desinflamar articulaciones.
  • Mejora la digestión.
  • Nutre la piel, las uñas y el cabello por su alto contenido en vitaminas C y E.
  • Contribuye a nivelar la presión arterial por ser rico en Potasio.
  • Reduce el riesgo de padecimientos.

¿Se puede usar la cáscara de aguacate?

Se estima que algunos procesos previos y extractos permiten utilizar la cáscara del aguacate con fines cosméticos y de salud, pues incluso su ingesta directa puede ser peligrosa. Esto debido a que la cáscara del aguacate puede contener trazas de pesticidas, ceras o residuos de otros productos químicos utilizados para su cultivo y almacenamiento.

Aguacate
El aguacate es buena fuente de grasas saludables. | Foto: Getty Images

De este modo, algunos estudios han demostrado que la cáscara del aguacate puede contener niveles de sustancias como la persina, que pueden ser tóxicas para algunas especies de animales. Aunque la persina no suele estar presente en niveles peligrosos para los seres humanos, el consumo de grandes cantidades de cáscara de aguacate podría no ser adecuado.

Además, hay que tener en cuenta que el sistema digestivo humano no está adaptado para digerir la cáscara de aguacate, esto lo que podría ocasionar son molestias gastrointestinales. Por eso, hay que tener cuidado con esta parte del aguacate.

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