¿Siente que perdió el gusto por su trabajo?, aplique estos cinco consejos

Por un lunes feliz. Conozca algunos consejos del libro ‘Por fin lunes, amo trabajar’, de Pablo Claver.

"Aquel que trabaja en lo que no ama,  aunque lo haga todo el día, es un desocupado”, decía Facundo Cabral, quien viajaba por el mundo llevando su mensaje de optimismo para afrontar cada día como un milagro, apreciando todo lo que rodea al ser humano. En su discurso dejaba algo claro: “No hagas nada por obligación, ni por compromiso, sino por amor”.

Es común encontrarse en las oficinas personas que todo el tiempo están hablando mal de su trabajo, de sus compañeros y  de su empresa, como si esto fuera a solucionar sus problemas y su percepción. 

Si bien no es sencillo encontrar el trabajo de los sueños, sí es posible levantarse cada mañana con la motivación de hacer las cosas bien, no solo para obtener buenos resultados sino por el hecho de disfrutar lo que se hace, que al fin y al cabo es en lo que se van los días.

 Steve Jobs en un discurso ofrecido  a los graduados en la Universidad de Stanford contó que todos los días se hacía la misma pregunta: “Si hoy fuera el último día de mi vida, me gustaría haberlo vivido así?”. Si durante varios días la respuesta era “no”, entonces había algo que debía cambiar para que la respuesta fuera “sí”.

Pablo Claver, galardonado con el Premio Aster al Mejor Emprendedor del Año en España,  en su libro ‘¡Por fin es lunes, amo trabajar!’, presenta 13 recetas  para ser felices como si de un cocinero de tres estrellas Michellin de la felicidad se tratará. Para que empiece esta semana con todo el impulso necesario, aquí le enseñamos cinco.

Piense en positivoPreparación: 1. Desarrolle  la  habilidad de ver la parte positiva de las cosas. Cuando enfrente una situación compleja, prepare bien todo y trate de  visualizar un desarrollo de sucesos exitosos. 2. Utilice un lenguaje positivo: Evite el nunca y el  jamás. Las palabras son un reflejo de la actitud y pueden llevar a uno u otro estado emocional. 3. Céntrese  en la parte llena del vaso: evite criticar fijándose solo en la parte vacía, descubrirá que pueden suceder muchas cosasa su favor. 4. Puede tocar madera o hacer cualquier otro ritual, siempre con moderación y sin convertirlo en  obsesión. Si bendecir lo hace sentirse mejor, hágalo. 5. Si fracasa, en lugar de lamentarse aprenda a  encarar la vida con una sonrisa y tener una reserva de buenos pensamientos para que  la energía positiva salga en defensa y al final sea victorioso. Siempre puede volver a empezar. Su salud, a examen Preparación: 1. Hágase  un chequeo médico anual. Si suspende algún indicador de los que se analizan, trabaje para recuperarlo lo antes posible, es una prioridad.  2. Mantenga el estrés a raya. Si se siente demasiado alterado, respire profundamente, relájese y considere qué es lo que le preocupa.  3. El ejercicio es la mejor medicina. Practique algún deporte o haga alguna actividad física regularmente. Asigne un tiempo semanal y evite a toda costa cancelar.  4. Utilice las escaleras siempre que tenga ocasión, es un buen entrenamiento para fortalecer el corazón.  5. Busque su peso ideal y manténgalo así.   6. Cuide su aspecto y su forma de vestir.  7. Realice una higiene mental diaria, escuche su voz interior, si algo no fue bien sea consciente y haga todo lo que esté en sus manos para mejorarlo. Aplique pasión Preparación:1. La vida es como se la tome, así que piense en las pequeñas cosas que le hacen feliz en sus jornadas y hágalas magnificas. Recuerde que un simple  obrero construye catedrales.  2. Casi nadie tiene el trabajo ideal. La felicidad laboral depende de usted. Si no está a gusto con lo que hace, piense que representa un papel de una película que le valdrá la nominación al Óscar. Si de plano le enferma pensar en su trabajo, renuncie y haga otra cosa. 3. No se martirice con comparaciones sobre lo que hacen y ganan sus compañeros. También evite que le afecte el “qué dirán”. 4. No piense en por qué lo hace, sino por quién  lo hace. Así, poniendo pasión, le será más fácil ofrecer un excelente servicio a sus clientes, compañeros de trabajo o proveedores.  5. Si de verdad quiere conseguir algo, no baje los sueños a la altura de sus capacidades, suba sus capacidades a la altura de sus sueños. Cuidado con el tiempo Preparación:Las cosas en su trabajo pueden dividirse en: A. Lo importante y urgente.  B. Importante pero no es urgente.  C. Urgente pero  no importante.  D. No es ni importante ni urgente. 1. Lo más urgente es ser feliz. En su rutina, empiece por lo que menos le apetece hacer y quítele el poder de inquietarlo.   2. Sea autocrítico. Examine cuántas veces dice no tener tiempo y busque una forma de gestionarlo mejor.  3. Delegue todo aquello que se pueda delegar, así ayuda a otros a crecer y aprende a confiar.  4. Aprenda a decir ‘No’. No le debe dar pena ni vergüenza. Utilice frases con las que se sienta cómodo, pero no se permita hacer algo que no quiere.  5. No planifique más del 50 % con citas y reuniones.  6. Las reuniones deben duran máximo una hora y media. Deben tener el objetivo claro y un orden antes de hacerlas. No olvide las relaciones Preparación: 1. Pierda la vergüenza. Si está dentro del 70 % de personas tímidas, aproveche justo el momento en el que se sienta intimidado para hablar y preguntar.  2. Haga una vida ‘offline’.  Asista siempre que sea posible a congresos, seminarios, talleres o jornadas donde pueda conocer a otras personas que le ofrezcan una perspectiva diferente de la vida.  3. Archive bien sus contactos. Cuando guarde un nuevo número ponga algunas características que le permitan recordar, y cuando pueda, escriba para saludar. 4. Mantenga viva la llama. Intente hacer tres nuevos amigos al mes. Envíe correos o mensajes, pregunte por sus vidas y cuente algunas de sus anécdotas, así sentirá que su vida sigue más allá del trabajo.  5. Cree cuentas emocionales. Ofrezca  sin pedir nada a cambio. Envíe información que sea útil para otras personas.