El pais
SUSCRÍBETE
Gonzalo Gallo

Columnistas

Oasis

La gratitud nos lleva a mirar lo positivo y nos ayuda a reconocer cuan privilegiados somos.

22 de febrero de 2024 Por: Gonzalo Gallo

Si pones en práctica estos tres consejos, vas a mejorar la calidad de tu vida y tu bienestar:

1. Sé agradecido. Haz cada día una lista de cinco bendiciones y valora las pequeñas cosas.

La gratitud nos lleva a mirar lo positivo y nos ayuda a reconocer cuan privilegiados somos.

2. Sé compasivo. En otras palabras, cambia tus juicios por bondad y tu dureza por tolerancia.

El perfeccionismo estresa y la bondad trae paz. La compasión es altruismo y nos ayuda a perdonar.

3. Ilumina tu vida con el servicio; ayudando a otros, alivias tus penas y relativizas los males.

Al darte y al dar serás feliz y dejarás de estresarte por tener más, figurar, aparentar o tener poder.

La sabiduría está en actos simples, y el secreto está en transformar en frutos tus buenos deseos.

@gonzalogallog

AHORA EN Columnistas

Columnistas

Oasis

Simón Gaviria

Columnistas

Paz incompleta

Caricatura de Nieves, 16 de abril.

Caricaturistas

Nieves

Columnistas

Oasis