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En suma, cuídate y sé el dueño de tu mente. O tú la controlas o ella te controla a ti. ¿Qué eliges?
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8 de jun de 2023, 03:55 a. m.
Actualizado el 8 de jun de 2023, 03:55 a. m.
Miles de pensamientos surcan por tu mente. Se afirma que unos 6.200 o algo más.
Lo muestra un estudio de Julie Tseng y Jordan Poppenk, con avances tecnológicos en imágenes cerebrales, en Canadá.
Para muchos una gran parte son negativos y necesitan urgentemente un gran cambio.
Su desafío es estar siempre alerta para darle un giro positivo a los que llenan su vida de sombras.
En la medida que te dedicas a eso, cada vez llegan menos pensamientos negativos y todo mejora.
Pero tienes que cultivar además el optimismo y afianzar cada día la fe en ti y en Dios.
Te hace daño ver noticieros y debes alejarte de los que solo saben quejarse, criticar y refunfuñar.
En suma, cuídate y sé el dueño de tu mente. O tú la controlas o ella te controla a ti. ¿Qué eliges?

Conferencista y escritor. Autor de 25 libros, dos de ellos para Mexico. 25 años trabajando medios como prensa, radio y tv. Lleva más de 25 años escribiendo para El País.
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