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Oasis

Noviembre 23, 2020 - 11:30 p. m. Por: Gonzalo Gallo

Sé consciente del daño que te causa a ti y a otros estar buscando culpables de lo que pasa en el mundo.

El malestar que genera esta situación atípica puede llevar a pagarlo con la persona que más se quiere.

El sicólogo John Smith, experto en terapia de pareja, aconseja pararse a pensar y a preguntarte sereno:

“¿De verdad es importante aquello que me ha molestado de la otra persona o realmente la culpo sin motivo?

¿Acaso estoy cargando sobre ella el agotamiento o las sensaciones negativas que me provocan los juicios sin amor?

Esto puede llevar a focalizar ese malestar sobre la conducta de la pareja y perjudica mucho la relación".

Pregunta al otro: ¿Cómo te sientes? ¿Qué deseas que cambie? Entiende sus emociones y comparte las tuyas.

Recuerda que se suele juzgar en otro lo que uno tiene, que tu pareja es un espejo de tu interior y tu modo de ser.

Sigue en Instagram @Gonzalogallog

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