Oasis

Robert Waldinger es profesor de siquiatría de la Universidad de Harvard y maestro Zen.

En 1938, con varios investigadores, se comenzó un estudio con cerca de 700 adolescentes.

A lo largo de sus vidas se analizaron sus alegrías y dificultades, su estado físico, mental y emocional.

El objetivo era analizar sus comportamientos para identificar lo que puede llamarse una buena vida.

No fue una sorpresa que los que tenían relaciones más cálidas fueran más felices.

Ellos con relaciones más cálidas se mantuvieron físicamente más saludables a medida que envejecían.

¿Cómo pueden las relaciones hacer que sea menos probable desarrollar diabetes tipo 2 o enfermedades coronarias?

Robert dice: “En los últimos años hemos visto cómo las relaciones afectan nuestro cuerpo y cambian nuestra vida”.