Oasis

Sus años de experiencia le han enseñado que ellos necesitan sanar su pasado y siempre tienen serios vacíos afectivos.

GoogleSiga a EL PAÍS en Google Discover y no se pierda las últimas noticias

22 de abr de 2022, 11:30 p. m.

Actualizado el 17 de may de 2023, 12:38 p. m.

Azizi vive en Somalia y ejerce como psicólogo en un centro de rehabilitación con adolescentes que han delinquido.

Sus años de experiencia le han enseñado que ellos necesitan sanar su pasado y siempre tienen serios vacíos afectivos.

Después de escucharlos, les ayuda a comprender y perdonar a sus padres, y a soltar odios, culpas y rabias.

Usa el ejercicio de la silla vacía y así cada uno de ellos se sienta ante esa silla y le habla al papá o la mamá que allí visualiza.

Después de soltar toda la rabia, cambia de lugar y se pasa a esa silla a actuar como si fuera el padre y la madre.

En ese rol debe narrar cómo fue su infancia y qué trato recibieron de sus respectivos progenitores o que no fueron criados por ellos.

Entonces todo cambia porque se ve la realidad con otros ojos y se entiende que también papá y mamá sufrieron.

Nota: Haz tú este ejercicio y comprobarás que es súper sanador.
Ámate, suelta lo que cargas y sana para poder ser feliz.

Sigue en Instagram @Gonzalogallog

Conferencista y escritor. Autor de 25 libros, dos de ellos para Mexico. 25 años trabajando medios como prensa, radio y tv. Lleva más de 25 años escribiendo para El País.

Regístrate gratis al boletín de noticias El País

Descarga la APP ElPaís.com.co:
Semana Noticias Google PlaySemana Noticias Apple Store

AHORA EN Gonzalo Gallo

Gonzalo Gallo

Columnistas

Oasis

Columnistas

Oasis