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Dedica cada día al menos una media hora a alimentar tu alma. Hay que crear un hábito.

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25 de nov de 2021, 11:30 p. m.

Actualizado el 18 de may de 2023, 07:31 a. m.

Ayudas para ser más espiritual: 1. Dedica cada día al menos una media hora a alimentar tu alma. Hay que crear un hábito.

2. Lo haces dedicando buen tiempo a lecturas inspiradoras, rituales, cantos espirituales y oraciones o meditar.

3. Vive en comunión de amor con Dios durante el día, no es rezar de modo mecánico un ratico en la mañana y/o en la noche.

4. Es fácil si a lo largo del día hablas con Dios y le expresas tu amor, le das gracias y lo alabas y bendices. Ejemplos:

Dios mío, gracias porque me amas. Padre te alabo. Señor, eres todo para mí. Te bendigo Dios de amor. Dios, eres mi luz y mi paz, gracias.

5. Dar gracias a Dios te alegra, acrecienta el amor, aviva la esperanza y mejora tu estado anímico y tu salud.

6. Crea el buen hábito de meditar porque mejora tu comunión con Dios y tu vida. Hay meditaciones guiadas en Youtube y @gonzalogallog.

7. Vive en vibración de amor y compasión. Cada día más amoroso, más consciente, más coherente, más servicial y más humilde.

Sigue en Instagram @Gonzalogallog

Directora de El País, estudió comunicación social y periodismo en la Pontificia Universidad Javeriana. Está vinculada al diario EL País desde 1992 primero como periodista política, luego como editora internacional y durante cerca de 20 años como editora de Opinión. Desde agosto de 2023 es la directora de El País.

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