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Ejercicio en casa | Foto: Especial para El País

EJERCICIOS

Ejercicio en cuarentena: rutina para fortalecer el abdomen usando un termo

En El País les recomendamos esta rutina para fortalecer la zona abdominal haciendo uso de un termo o botella.

15 de abril de 2020 Por: Realización: Valentina Echeverry Segura / Edición: Camilo Rodríguez

Uno de los métodos recomendados para sobrellevar de la mejor manera este período de cuarentena obligatoria es hacer ejercicio en casa, por eso en El País les recomendamos esta rutina para fortalecer la zona abdominal usando solamente un termo.

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