Tres ingredientes para fortalecer las uñas naturalmente y en poco tiempo

Las uñas son una de la parte del cuerpo que las personas suelen cuidar más, muchos consideran que mantenerlas arregladas es una señal de orden y generan mayor confiabilidad; sin embargo, mantenerlas bien arregladas no siempre es tan sencillo, pues en muchas ocasiones estas suelen debilitarse ya sea por falta de alimento o por las actividades diarias.

Las uñas débiles son un problema común que puede afectar a cualquier persona, y las razones detrás de esta condición pueden ser diversas. Según expertos en dermatología y cuidado personal, factores genéticos, deficiencia de hidratación, desequilibrios hormonales, enfermedades subyacentes y un retiro inadecuado del esmalte de uñas son algunas de las causas principales de las uñas blandas.

Existen varios remedios caseros que ayudan a mantener las uñas saludables y bonitas.

Lo primero que se debe tener en cuenta es que el cuerpo refleja por fuera lo que sucede por dentro, y aunque se pueden hacer arreglos externos, una dieta variada y equilibrada desempeña un papel crucial en la salud de las uñas.

Consumir una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y proteínas puede contribuir significativamente a fortalecer las uñas desde adentro hacia afuera. Se recomienda incluir en la dieta diaria una buena cantidad de frutas, verduras, legumbres, lácteos y alimentos ricos en fibra para promover la salud de las uñas y mejorar su resistencia.

Remedios caseros para fortalecer las uñas:

Mascarilla de huevo, miel y aceite de oliva:

• Mezclar la yema de un huevo con una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva en un recipiente.
• Aplicar la mezcla sobre las uñas y dejar actuar durante aproximadamente 25 minutos. Retirar la mascarilla con abundante agua tibia.

• Esta mezcla nutre y fortalece las uñas, proporcionándoles un aspecto más saludable y resistente.

Tratamiento con aros de cebolla:

• Picar y triturar una cebolla hasta obtener una pasta.
• Aplicar la pasta de cebolla sobre todas las uñas y dejar actuar durante unos 15 minutos. Enjuagar las uñas con agua para eliminar la preparación y el olor residual.

• Este tratamiento casero ayuda a fortalecer las uñas gracias a los nutrientes presentes en la cebolla, como el azufre, que promueve el crecimiento y la resistencia de las uñas.