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¿Cómo eliminar los virus de una casa después de tener gripa o resfriado?

Este truco sirve para prevenir la propagación de los gérmenes.

11 de noviembre de 2023 Por: Redacción El País
Es importante saber cómo desinfectar el hogar después de tener gripe o resfriado. | Foto: Comercial

Dos de las enfermedades más comunes son la gripe y el resfriado, las cuales llegan afectar a las personas sin importar el rango de edad, desde el más pequeño hasta el más grande. Sin embargo, cuando la enfermedad termina, en ocasiones, los gérmenes, virus y bacterias siguen rondando el ambiente del hogar, colocando en riesgo la salud de las personas que allí viven.

  • Limpiar las superficies: ante los síntomas de enfermedades, los gérmenes suelen propagarse fácilmente en las superficies del hogar, “especialmente las que se tocan con frecuencia, como las manijas de las puertas, los interruptores de luz y los controles remotos”.
  • Ventilar los espacios: lo ideal es que después de un resfriado o gripa, se desinfecte el hogar. Además de ventilar los espacios de la casa con aire fresco, permitiendo que elimine virus, bacterias y reducir la humedad, previniendo la propagación de enfermedades.
Abrir las ventanas ayudará a que el aire circule y salgan las malas energías.
Abrir las ventanas ayudará a que el aire circule y salgan las malas energías. | Foto: Getty Images
Antibacteriales, desinfectantes, imagen de referencia. | Foto: Foto: Colprensa

¿Cómo tratar los síntomas de gripa?

En la búsqueda de soluciones naturales para aliviar los síntomas de la gripa, el ajo emerge como un ingrediente prometedor. Este condimento no solo brinda sabor a nuestras comidas, sino que también podría tener efectos positivos en el fortalecimiento del sistema inmunológico y la reducción de los síntomas gripales.

Entre los ingredientes naturales que podrían ser de gran ayuda para tratar los síntomas de la gripa, el ajo se destaca por sus potenciales beneficios respaldados por la evidencia científica. Varios estudios han señalado los efectos positivos del ajo en la salud, incluyendo su capacidad para aliviar los síntomas gripales.

Gripa, flemas
Las flemas generan dificultad en la respiración. | Foto: Getty Images

El ajo, consumido regularmente, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y aumentar las defensas de manera natural. Sus propiedades antivirales, particularmente debido a compuestos como la alicina, podrían ser útiles en la lucha contra los virus responsables de la gripe. Además, el ajo contiene compuestos que pueden estimular el sistema inmunológico, fortaleciendo la respuesta del cuerpo ante la infección. Si deseas aprovechar los beneficios del ajo para la gripa, existen diversas formas de incorporarlo a tu dieta:

  • Ajo crudo: Consumir ajo crudo es considerado una forma efectiva de obtener sus beneficios para la salud. Puedes pelar y picar un diente de ajo y consumirlo directamente. Si el sabor es demasiado fuerte, puedes mezclarlo con otros alimentos como yogur, ensaladas o sopas.
  • Té de ajo: Prepara un té de ajo añadiendo varios dientes pelados y triturados a una taza de agua caliente. Deja que repose durante unos minutos y luego cuélalo. Si prefieres, puedes endulzar el té con miel. Beber este té varias veces al día podría ayudarte a obtener los posibles beneficios del ajo.
  • Suplementos de ajo: Si no te agrada el sabor o el olor del ajo, existen suplementos de ajo en forma de cápsulas o tabletas. Sin embargo, es crucial consultar a un médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento para asegurarte de que sea seguro y adecuado para ti.
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