Oasis

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Abril 28, 2019 - 06:15 a.m. Por: Gonzalo Gallo

En los cromosomas hay una parte que son los telómeros, que son nuestro verdadero reloj biológico.

Uno puede tener 42 años y en la revisión de telómeros indicar que tiene 47 o 32.

Cuanto más cortos son mis telómeros más probabilidad tengo de enfermar, tener enfermedades cardiovasculares o cáncer.

Hoy en día sabemos que podemos modificar nuestros telómeros en función de nuestra actitud hacia la vida.

Si soy optimista, activo, me cuido o medito, puedo alargar mis telómeros y tengo menos posibilidades de enfermar.

Hazlo para ser más feliz, y acepta que la felicidad depende del sentido que cada le das a tu vida y de tu actitud.

En la sociedad pierdes fácil el sentido hipnotizado por sensaciones, como pueden ser la comida, el alcohol, el sexo.

No son malos de por sí, pero pueden ser autodestructivos en exceso y peor si se crean adicciones.

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