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Resiliencia es un término que de la física pasó a la psicología y es la capacidad para manejar bien los golpes y superarlos. Ayudas:

1. Eres más resiliente si vibras todo el tiempo en amor a ti mismo, a Dios, a los demás y a la vida. Amar y querer no son lo mismo.

2. Una fe recia es tu fuente de buena energía y te permite actuar con coraje, confianza, persistencia, y soportar lo indecible.

3. Es clave no actuar en solitario sino en grupo. Los lobos son los mejores cazadores porque se ayudan en equipo.

4. Tener el control de tu mente es lo mejor. Es viajera, pero dedícate a tenerla enfocada en el ahora y en lo positivo.

5. Un buen manejo de las emociones te sostiene. Cambia tristezas, miedos o rabias por alegrías, confianza y serenidad.

6. Náufragos y personas que han estado en serios problemas afirman: “el buen humor fue uno de mis mejores aliados”.

7. Es vital aceptar lo que se vive, no pelear ni resistirse, y creer que con paciencia se va a superar una prueba. Repite mucho: “Dios mío, confío, esto pasará”.

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