Oasis

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Oasis

Abril 01, 2020 - 11:30 p. m. Por: Gonzalo Gallo

Hay muchas ayudas para llevar bien un encierro y para que tu corazón esté súper, no oprimido y el ánimo en el fondo de la mar.

1. Comunión con Dios, no de rezos de lloro, sino de amor, de alegre gratitud, de alabanza, de sentirlo en tu interior.

2. Comunión con los demás que fluye bien con paciencia, respeto, tolerancia, comprensión, ternura y gestos de amor.

3. Aceptación serena y activa de la realidad. Si aceptas, fluyes en paz; si peleas y haces resistencia, sufres.

4. Buen humor que siempre alegra y calma. Se da con una actitud alegre y amable. También con videos, chistes o audios graciosos.

5. Relax con ojos cerrados: sueltas tu cuerpo despacio de pies a cabeza, visualizas algo hermoso y te conectas con Dios.

6. Meditación. Hay muchas formas. Busca y elige en internet las que te gusten. Así alimentas tu ser.

7. Creatividad para improvisar juegos, ocuparse, contar o leer historias, organizar la casa y la vida.

El ser humano que se cuida, ama y cree, saca energías de su interior y es capaz de superar los peores males.

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