Oasis

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Oasis

Marzo 29, 2020 - 11:30 p. m. Por: Gonzalo Gallo

Crea con repetición el buen hábito de controlar tu mente y todo va a fluir del mejor modo en tu vida.

Ojo, hay que crear un hábito porque solo así hay cambios duraderos. Si tienes el control de una mente viajera, tienes el control de tu vida.

¿Quieres hacerlo con disciplina? Date este gran regalo que te dará felicidad a ti y a los que amas.

Piensa en un auto y el volante suelto y siente que tu mente se escapa si no te dedicas a tener el control.

Te ayuda cantidades crear también el buen hábito de relajarte y meditar una hora cada día.

Así, poco a poco manejas ese mente volátil al enfocarte solo en la respiración, el aire que entra y que sale.

Por siglos lo han hecho millones de orientales y se regalan paz, quietud, mejores emociones y autocontrol.

Esto es inteligencia espiritual, emocional y mental, esto es saber vivir y, de paso, alejas el estrés y las tensiones. ¿Cuándo empiezas?

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