Video: Cinco posturas de Yoga para principiantes
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Video: Cinco posturas de Yoga para principiantes 

Junio 21, 2018 - 11:45 p.m. Por:
Camila Cardona - Sebastián  Castro / El País
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Martha Cecilia Cardona, de Actívate Yoga, enseña cinco posturas del Yoga para principantes. ¿Se anima?

Camila Cardona - Sebastián Castro / El País

Este viernes se celebra el Día Internacional del Yoga, una práctica tradicional de la India que busca el equilibrio y el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a la relajación y a la meditación.

Martha Cecilia Cardona, de Actívate Yoga, enseña cinco posturas del Yoga para principantes. 

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