Ejercicio en cuarentena: rutina para trabajar los brazos y el abdomen con una sábana

Ejercicio en cuarentena: rutina para trabajar los brazos y el abdomen con una sábana

Abril 20, 2020 - 08:23 a. m. Por:
Realización: Valentina Echeverry Segura / Edición: Camilo Rodríguez

Uno de los métodos recomendados para sobrellevar de la mejor manera este período de cuarentena obligatoria es hacer ejercicio en casa, por eso en El País les recomendamos una rutina para trabajar los brazos y el abdomen. Solo necesitas una sábana para simular un TRX.

Realización: Valentina Echeverry Segura / Edición: Camilo Rodríguez

Uno de los métodos recomendados para sobrellevar de la mejor manera este período de cuarentena obligatoria es hacer ejercicio en casa, por eso en El País les recomendamos una rutina para trabajar los brazos y el abdomen. Solo necesitas una sábana para simular un TRX.

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