Las leyes del súper cerebro, según Deepak Chopra

Hablamos con el médico indio Deepak Chopra sobre su más reciente libro: ‘Súper cerebro’, que el gurú del desarrollo personal presentará en Cali el próximo 9 de junio.

Una invitación a hacer buen uso del cerebro para conseguir bienestar en los diferentes aspectos de la existencia y tener un vida plena de felicidad, es la que plantea Deepak Chopra en su más reciente publicación: ‘Súper cerebro’. El libro, que ya ha vendido más de 150.000 copias, fue escrito junto al neurólogo Rudolph Tanzi y será presentado por Chopra el próximo 9 de junio en el Centro de Eventos Valle del Pacífico, a las 7:30 p.m., y lo hará con la conferencia ‘El futuro del bienestar’, un tema que él considera la gran tendencia mundial del momento.Desde Nueva York, el ‘Profeta de la Medicina Alternativa’, le dijo a El País que se siente feliz de regresar a Cali, tras participar en agosto de 2010 en una actividad para ExpoSer. “Tengo muy buenos recuerdos de Cali, fue una ciudad que disfruté muchísimo porque en mi primera visita tuve una gran acogida por parte de la gente, con lleno total”.Explicó, para los lectores de El País, algunos de los aspectos claves de su reciente publicación y cómo estos se aplican a la vida cotidiana. En su conferencia en Cali hablará del futuro del bienestar. ¿Por qué tanta gente hoy está tan interesada en buscar talleres, actividades e información relacionadas con este tema?El bienestar es la tendencia número uno del momento y todos lo buscan en los diferentes aspectos de la vida: queremos el bienestar espiritual, emocional, social, económico, comunitario, entre otros; y cuando uno combina todos estos aspectos, necesariamente está dando un paso hacia el futuro. Mucha gente busca con interés el bienestar de los demás y esa es una buena manera de empezar y estar en la dirección correcta.Usted hace énfasis en la importancia de cuidarnos unos a otros...Es una disciplina que nos permite desarrollar emociones como el amor, la compasión, la empatía, la felicidad y la paz, eso nos conecta con los otros y es importante para mantener un cerebro saludable.Pero muchos creen que el bienestar espiritual se encuentra en una religión o en una filosofía, ¿qué tanta verdad hay en eso?Creo que al margen de lo que se crea, llámese Dios, filosofía, religión, dogma o ciencia, lo más importante será la verdad que hay en las experiencias diarias y eso nos guiará hacia el bienestar. ¿Qué busca con ‘Súper Cerebro’?, ¿Cuál es la intención de ese libro?La idea de ‘Súper Cerebro’ es que cada persona puede integrar sus tres cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex, pero no solamente para que sea un asunto de buena salud sino que nos sirva para potencializar nuestras relacionales, nuestra interacciones, intuiciones, creatividad, imaginación, libertad pero, ante todo, para adquirir un alto nivel de conciencia y movernos en la dirección adecuada hacia la espiritualidad. Entonces, ¿la felicidad está en el cerebro?La felicidad está en cada uno de nosotros, no en el cerebro, pero puedes trabajar con él para conseguir la felicidad.¿Por qué es más importante ser feliz que tener la razón?Porque si eres feliz, tienes un gran porcentaje de buenas relaciones. Y eso motiva a ser una persona saludable y ayuda a ser más exitoso.¿Es la felicidad garantía de un súper cerebro?La felicidad es la creadora de un súper cerebro, es lo primordial en la existencia de un súper cerebro.¿Todos tenemos un súper cerebro?Todo el mundo tiene la capacidad de cambiar para tener un súper cerebro. ¿Pero ese cambio se da en días, meses, semanas o es un proceso diario?Ese es un proceso que se da en cada momento de tu vida.En su libro dice que veamos a nuestro cerebro como un piano Steinway, ¿nos puede explicar esa analogía?Es verlo como un instrumento en el que puedes encontrar muchas cosas, entre ellas el poder de conectarte con la sinfonía del universo, del cosmos. Porque están nuestra mente, nuestro cerebro, nuestro corazón, nuestro cuerpo y el universo, a veces funcionan como sistemas solitarios, cada uno por su lado y debemos apostar todo a que estén juntos como en una sinfonía, que estén en una armonía saludable. El cerebro es, entonces, un intrumento para lograrlo, de modo que tú no eres el cerebro, eres un usuario del cerebro. Pero no todos resultan ser buenos usuarios de ese cerebro...Es cierto, mucha gente no es buen usuario del cerebro, de ahí la alta incidencia de sucesos como las guerras, los conflictos, las emociones destructivas, los malestares, las enfermedades o la misma injusticia social, económica y los egos destructivos. Todo eso sucede cuando los tres universos del cerebro no están integrados.En el libro hace alusión a las memorias tóxicas, ¿cuáles son esas? ¿Cómo se nos meten en la vida?Las memorias tóxicas son todas aquellas que representan miedo, frustración, hostilidad, mentira, culpa, penas o depresiones. Se les llama así porque ellas se encargan de separarte de la verdadera esencia de la existencia.¿Y el caos nace en el cerebro?El caos no está en el cerebro, el caos está en una condición de la mente, esa que es a veces muy fragmentada. Y el caos termina por destruir el cerebro. ¿Cómo se le enseña al cerebro a no tener barreras?El primer paso es concentrarse en usted mismo, ahí podrá descubrir y hacer conciencia de su cuerpo, de sus emociones, del estado de sus emociones, de sus relaciones con los demás y la conciencia de cómo usted está conectado con la naturaleza. Siempre hay que mirar de frente nuestro temores, que se manifiestan en diferentes aspectos de la vida. Pero también hay que detenerse a pensar y a reflexionar: ¿Quién soy yo? ¿Qué estoy haciendo? ¿Cuál es mi propósito? Y también revisar cómo podemos trascender, utilizando herramientas como la meditación. ¿Por qué la meditación juega un papel tan vital hoy en día?Porque la meditación se centra en el espíritu, en el alma, y permite encontrar la verdadera identidad. Lea aquí el perfil de Deepak Chopra, el gurú de la medicina alternativa.