Evitar dolencias y adicción a la tecnología en los jóvenes, una cuestión de educación

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Evitar dolencias y adicción a la tecnología en los jóvenes, una cuestión de educación

Julio 14, 2013 - 12:00 a. m. Por:
Alda Mera | Reportera de El País
Evitar dolencias y adicción a la tecnología en los jóvenes, una cuestión de educación

Alteraciones cervicales y lumbares de columna, que afectan solo a adultos mayores, ahora las padecen hasta niños por sus malas posturas al interactuar con la tecnología.

Así lo afirman los expertos, ante el crecimiento de pacientes jóvenes con dolencias de personas adultas.

Muy preocupados están los especialistas con la tendencia creciente de pacientes cada vez más jóvenes con dolencias de un adulto, causadas por el sobreuso de las nuevas tecnologías. Las patologías más frecuentes son las de las espalda, cuello y extremidades superiores, en especial, las de la mano como inflamaciones en articulaciones, tendones y músculos.El médico fisiatra Carlos De los Reyes, dice que “a veces uno se ve obligado a recetar un relajante a un niño de 10 años porque tiene un espasmo muscular”, pero no es el tratamiento conveniente. Como tampoco darle un anti-inflamatorio a un joven de 12. Ambos medicamentos causan daño en el corazón, riñones, estómago, entre otros órganos.Idénticos cuestionamientos se hace el médico ortopedista Hugo Darío Campo, de la Fundación Clínica Valle del Lili. ¿Cómo hacerle una cirugía de mano o de túnel del carpo a una joven de 19 años? se pregunta este especialista en cirugía laparascópica de túnel del carpo, técnica que evita una gran escisión en la mano y reduce la incapacidad y los costos.Se refiere a una estudiante de segundo semestre de diseño gráfico. La joven pasa 10 horas diarias haciendo planchas, manejando programas de diseño, digitando, haciendo trabajos. Sin iniciar la vida laboral, no soporta el dolor en su muñeca. Y así hay abogados, empleados bancarios y quien lo creyera, hasta enfermeras y médicos. O ejecutivos que chatean todo el día con los jefes, los clientes, los proveedores y buscan alivio a sus dolores musculares y articulares.El único tratamiento es remitirlos a un terapeuta profesional para que los entrene en los ejercicios y en el uso adecuado y racional de elementos tecnológicos. Es decir, que asuman conductas saludables y eviten ir a una cirugía.La enfermedad prevalente causada por las nuevas tecnologías es el síndrome del túnel del carpo. De 400 pacientes que el doctor Campo atiende al mes, unos 20 presentan esta patología. Son unos cuatro al día, dos de ellos causados por el mal uso de las TICs.Ese síndrome tiene una predisposición genética, pero el sobreuso de los elementos electrónicos es un desencadenante de esta anomalía, explica el doctor Campo. Es el caso de una enfermera, de 32 años, quien presenta esta patología con cinco años de evolución y daño irreversible en el nervio, debido a la digitación de informes clínicos de pacientes, entre otras actividades repetitivas. “No les puedo decir que cambien de oficio o que dejen el computador, hoy en día en cualquier profesión se van a encontrar con esta herramienta de trabajo”, reconoce el especialista. Y advierte que una persona que digita más de seis horas diarias, “es como un deportista de alto rendimiento, solo que este prepara el cuerpo con calentamientos, estiramientos, pausas activas, pero los usuarios del computador no”.De allí la importancia de las recomendaciones de salud ocupacional y medicina laboral, que hagan las pausas activas y los estiramientos. “Pero en las empresas aún no le ponemos mucho cuidado al tema ni lo tomamos con la debida seriedad”, concluye.Los especialistas dicenLa recomendación del médico fisiatra Carlos de los Reyes es negociar para que los niños y adolescentes usen las tics, pero que también realicen actividades en las que muevan el cuerpo como los deportes y el baile.El portátil, como su nombre lo indica, es para portar y solo transferir la información al computador de escritorio. Hay quienes lo usan en las salas de espera o los pasillos en posiciones incómodas y esto lesiona los músculos, las articulaciones y la vida.Si lo va a usar en la oficina o en la casa, le debe adaptar un teclado ergonómico y un atril para que la pantalla quede a la altura de la vista.Es preciso orientar todos los esfuerzos hacia la educación y la prevención para evitar los tratamientos quirúrgicos y farmacológicos. Hay que tener en cuenta la ergonomía, las pausas activas, el uso racional de las nuevas tecnologías para que estas se conviertan en ayudas para la calidad de vida y no en enemigos de ella.

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