El papel de los padres para evitar la adicción a la tecnología

Psicólogos sugieren tener en casa un rol mucho más activo en la supervisión de los niños y adolescentes.

Los padres juegan un papel fundamental si se quiere evitar que los hijos, con el tiempo, se conviertan en ‘obesos’ digitales, adictos a la tecnologíaadictos a la tecnología. Para empezar, los psicólogos sugieren tener en casa un rol mucho más activo en la supervisión de los niños y adolescentes con relación al uso del Internet, los videojuegos, el Ipad, el Blackberry, la televisión, y ponerles horarios, límites. Además, es importante que en la familia se estimulen diferentes actividades deportivas y sociales en las que no sea necesario el uso de estos aparatos. De otro lado, los especialistas aconsejan tener una fluida comunicación con los hijos, para, también, llevar procesos educativos sobre el uso que se le debe dar a la tecnología. “La solución para esta adicción no es quitarles a los hijos el Internet, el Blackberry. Lo importante es ayudarles a entender que son herramientas que facilitan la vida, ayudan en lo académico, en lo laboral, pero su uso debe ser moderado”, explica la psicóloga de familia Judith Medina.Los niños y adolescentes que tienen más riesgo de ser adictos a la tecnología son, precisamente, aquellos que han crecido en una familia en la que poco se habla y los que sufren de timidez y baja autoestima.Por eso es importante que estos niños se involucren constantemente en actividades grupales, colectivas, para fortalecer las habilidades sociales, de interacción con los demás.Síntomas de la adicciónHay que estar atentos cuando la tecnología, el Internet, los videojuegos, el teléfono, pasa a ser prioridad para una persona y se relega a la familia, a los amigos, el compartir socialmente.Otro de los síntomas es, precisamente, el aislamiento del resto de la familia y amigos. Se pasa horas encerrado en su habitación y se alteran los horarios de comida y sueño.El adicto se torna hostil, agresivo, irascible. Discute fácilmente y no atiende razones. Otra característica del adicto a la tecnología es la utilización de la mentira para justificar sus conductas.