La curiosa razón por la que aumentan las ganas de orinar cuando hace frío

El invierno es una de las épocas poco favoritas de las personas, no solo por el frío que hace en aquella época del año, sino por que los seres humanos experimentan una de las sensaciones más incómodas y es que aumenta las ganar de ir al baño para orina.

En varias oportunidades se ha escuchado sobre el dicho popular que entre más frío haga, más ganar de ir al baño a orinar, pues esto no es un mito, sino que realmente es un hecho verídico que obedece a un tema fisiológico.

Cuando hace frío el cuerpo tiende a estrechar los vasos sanguíneos periféricos, es decir, se produce una contracción de la circulación de las extremidades, para conservar el calor en los órganos vitales. Esta respuesta fisiológica puede aumentar la presión arterial y hacer que los riñones produzcan más orina para eliminar el exceso de líquido y mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. Este proceso hace que toda la sangre se concentre en el torso, el abdomen y en la cabeza, según expertos médicos.

Expertos en el tema, señalan que este hecho genera un aumento de la cantidad de sangre que pasa por los riñones a través de un espacio más pequeño. Al filtrar la sangre, los riñones producen más orina.

Además, cuando hace frío, es posible que se usen capas adicionales de ropa que nos mantengan abrigados. Estas capas pueden ejercer presión sobre la vejiga y estimularla, lo que puede aumentar la necesidad de orinar.

Otro factor que puede contribuir a un aumento en las ganas de orinar cuando hace frío es la ingesta de líquidos. Es posible que se tienda a beber más líquidos calientes, como té o café, para mantenerse caliente, lo que puede aumentar la producción de orina.

¿Cuántas veces es normal tener ganas de orinar?

La frecuencia urinaria normal puede variar de una persona a otra, pero en general, se considera normal orina entre 4 y 8 veces en un período de 24 horas. Sin embargo, factores como la ingesta de líquidos, la actividad física, la edad y la salud general pueden afectar la frecuencia urinaria.

Es importante tener en cuenta que las necesidades individuales pueden variar, por lo que lo más importante es prestar atención a cualquier cambio significativo en la frecuencia urinaria habitual.

Si experimenta un aumento repentino en la frecuencia urinaria, una disminución drástica o si sientes molestias o dolor al orinar, es recomendable consultar a un médico, ya que podría ser un signo de algún problema de salud, como una infección del tracto urinario o una afección de la vejiga.

¿Cómo identificar si tiene una infección urinaria?

Los síntomas comunes de una infección del tracto urinario (ITU) pueden incluir:

• Dolor o ardor al orinar.
• Necesidad frecuente y urgente de orinar, incluso cuando se produce poca cantidad de orina.
• Sensación de presión o malestar en la parte baja del abdomen o en la zona de la vejiga.
• Orina turbia o con mal olor.
• Sangre en la orina.
• Sensación de no vaciar completamente la vejiga después de orinar.
• Malestar general, cansancio o fiebre baja.

Es importante tener en cuenta que los síntomas pueden variar de una persona a otra y pueden depender de la gravedad de la infección. En algunos casos, las infecciones urinarias pueden ser asintomáticas, especialmente en personas mayores o con sistemas inmunológicos debilitados.

Si experimenta alguno de estos síntomas o sospecha que podría tener una infección del tracto urinario, es recomendable consultar a un médico. El diagnóstico de una infección urinaria generalmente se realiza a través de un análisis de orina y, en algunos casos, puede ser necesario realizar cultivos de orina para identificar el tipo de bacteria y determinar el tratamiento adecuado.