En video: La serie de ejercicios para mejorar su figura sin salir de la casa

En video: La serie de ejercicios para mejorar su figura sin salir de la casa

Enero 23, 2018 - 11:55 p.m. Por:
Óscar Mauricio Ospina | El País
Ejercicios en casa

Una colchoneta, una toalla y un par de mancuernas, o algún elemento que genere resistencia por su peso, son suficientes para empezar el 2018 poniéndose en forma.

Álvaro Pío Fernández - El País

Con esta rutina sencilla que consta de cuatro ejercicios usted puede empezar a ejercitarse para cumplir sus propósito de ser más saludable durante el 2018, sin salir de su casa.

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