En el Budismo se habla de cuatro posibles virus que determinan las acciones torpes:

1. La codicia, que incluye la lujuria, la avaricia, el deseo de fama y el apego dogmático a tu propia opinión.

2. El odio o el rencor. Son un veneno para el espíritu, el cuerpo y la mente. Lo sano es perdonarte y perdonar.

3. El miedo. Genera desconfianza e induce a la agresividad y a tratar a los otros con dureza.

4. La ira. Acaba con la paz interior y sólo la vives cuando dominas el ego y eres compasivo y sereno.

Conviene conocer estas actitudes y dedicarte a sacarlas del alma con un cultivo espiritual y una vida apacible.

Amarte pide sacar tiempo para respirar profundo, relajarte, meditar y estar en la presencia de Dios.

El tiempo que sacas para cuidar el alma vale oro y aleja cuatro virus: codicia, odio, miedo o ira.