Gimnasio sexual: Ejercicio #1 ¿Cómo lograr una respiración adecuada?

video: Gimnasio sexual: Ejercicio #1 ¿Cómo lograr una respiración adecuada?

Gloria Luz Villa Padilla, especialista en rehabilitación pelviperineal, explica algunos trucos esenciales para aprender a ejercitar la zona pélvica, aumentar el placer sexual y obtener orgasmos más intensos.

Gimnasio sexual: Ejercicio #1 ¿Cómo lograr una respiración adecuada?

Octubre 01, 2017 - 07:55 a.m. Por:
Álvaro Pío Fernández / Videógrafo de El País
Respiración diafragmática

Si al inhalar nota que su pecho sube, se infla, y al exhalar se le desinfla, usted no está respirando correctamente. Por eso debe aprender a tener una respiración diafragmática. El diafragma es el músculo de la respiración y el movimiento de este masajea la pelvis y todas las estructuras que están allí integradas.

Redacción de El País

Gloria Luz Villa Padilla, egresada de la Universidad del Valle y especialista en rehabilitación pelviperineal, explica algunos  trucos esenciales para aprender a ejercitar la zona pélvica, aumentar el placer sexual y obtener orgasmos más intensos.

En este video indica el Ejercicio Pélvico #1, respiración diafragmática.

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