El pais
SUSCRÍBETE

Alessandra Rampolla, ahora experta en temas de maridos

La sexóloga estará en el Canal Fox Life dando algunos tips para que la convivencia no acabe con el buen sexo, la comunicación y el encanto de ser uno solo durante el matrimonio.

5 de abril de 2015 Por: Redacción de El País

La sexóloga estará en el Canal Fox Life dando algunos tips para que la convivencia no acabe con el buen sexo, la comunicación y el encanto de ser uno solo durante el matrimonio.

Un curso intensivo para maridos pondrá en escena en el canal Fox Life todo aquello que las mujeres reclaman de sus maridos, pero que ellos aún no pueden ver, a partir del jueves 9 de abril, a las 10:00 p.m.

Hablamos con la profesora  de ‘Escuela para maridos’,  Alessandra Rampolla, quien dio algunos tips para que tanto ellos como ellas  tengan una convivencia más placentera. 

¡Bye, bye a la idealización! Durante el noviazgo es normal idealizar al otro,  verlo más bello y más perfecto de lo que realmente es. Con la convivencia esta irrealidad o mundo de Walt Disney en el que vivíamos  llega a su fin y vemos todas las aristas de nuestra pareja. No tiene que ser algo negativo si aprenden a mirarse con amor e inteligencia, porque la complejidad de un ser humano y su verdadera naturaleza lo hacen mucho más rico.Cocinas tú y cocino yo. Antes disfrutaban de prepararle la  comidita dos o tres veces a la semana a su media naranja ¿Pero qué pasa ahora? ¿Por qué tiene que hacer  la comida todas las noches mientras él mira la ‘tele’ cuando los dos están igualmente cansados? Una cosa era hacerlo ocasionalmente y otra muy distinta es  todas las santas noches. ¡Y hasta tiene que hacerse cargo de las compras sola! Está a punto de estallar… Que no cunda el pánico, esto se soluciona hablando y distribuyendo equitativamente los roles y las tareas de la casa.La gran lección de vida que me ha dado la relación con mi marido  viene de hace mucho tiempo. Aprender cómo convivir con alguien de una personalidad tan grande como la mía con otra tan  grande como la suya. Somos personas muy fuertes de carácter y es un reto. Es muy difícil tener dicho carácter y no querer cada uno hablar para su lado. Y cualquiera pasa por este reto. El error más grande que cometemos como parejas, y se da mucho en los hombres,  es dar por sentado a esa persona que tenemos al lado. Cuando uno está en una relación a largo plazo, y pasa el inicio y llega  esa convivencia día a día  es muy difícil no acomodarnos y volvernos personas muy vagas respecto a la persona que tenemos al lado. Es muy fácil caer en dar por sentado al  otro y ese es el mayor error. En ese momento dejamos de considerarlo.A los maridos, en general, les pongo de tarea el tema de darle más tiempo y espacio a las mujeres para que puedan  sentirse mujeres y no solamente amas de casa, mamás y demás. De ejercicio les pongo proponer  reencuentros eróticos. Hay que comunicarse, negociar en pareja, incluso en el aspecto sexual.Entre los maridos latinos hay todos los estereotipos, está el clásico seductor que así te habla y te seduce en un segundo, el mujeriego; el que está pendiente todavía de las faldas de la madre y no tanto de la pareja que tiene en frente y de su realidad actual; está el hombre que es muy machista, está el que tiene problemitas con la higiene;  hay otro que es  descuidado hasta en su forma de hablarle a la pareja.Para mejorar la comunicación en pareja hay muchas cosas que se pueden hacer, lo más importante es tener ganas de hacerlo. La comunicación sexual tiene que hacerse lejos de la cama, del espacio donde se vaya a dar la actividad, porque para muchas personas es un tema de mucha vulnerabilidad si se hace justo en medio del meollo, o justo antes o después. Debe darse en un punto neutro para compartir las perspectivas mutuamente y positivamente. Hay que respetar lo que el otro muy valientemente quiere compartir y darle su importancia. Hay que dejar la puerta abierta para comentar lo que  parezca curioso, innovador, que lo calienta o no. Es diferente encararlo desde el juicio a enfrentarlo desde el compartir, el querer y entender.Cuando el marido no pasa de dos veces al mes... Déjele saber a su esposo que desea que aumente la frecuencia de sus relaciones sexuales. Indague si él esta pasando por alguna situación que le está restando deseo sexual. Una vez hayan entablado una libre y abierta comunicación respecto al tema, pueden considerar hacer cosas innovadoras para impartir variedad y a su vez mejorar el entusiasmo al momento de intimar.  Pero nada que de entrada pueda resultar agresivo para el otro.No se trata de ir de buenas a primeras, después de no sé cuanto tiempo, y presentársele a la pareja con el traje de cuero y  látigo, porque el otro saldrá espantado.  Hay que saber en qué momento avivar la llama con cosas prácticas o de una manera más sutil. El manejo de las fantasías sexuales es muy importante, los hombres lo  manifiestan muy bien con su típico consumo de material pornográfico que está hecho y dirigido  hacia ellos. Las mujeres tendríamos que apoyarnos más de literatura erótica, para responder con mucho deseo sexual de manera renovada. Hay que erotizar el cerebro para activarlo en el día a día.      Si no aparece el momento y el lugar adecuado, ¡hombres, deben prepararlo! Dispongan de un tiempo (puede ser una noche, un fin de semana o unas vacaciones) donde sepan que estarán en pareja, sin preocupaciones, sin niños, sin teléfonos ni computadores. Una cena romántica, con un  vinito y una comida especial, una escapada a un spa de campo, o esas vacaciones en una playa,  son opciones para reencontrarse tanto en lo espiritual como físicamente.Los padres con niños pequeños se deben dar un espacio que yo llamo “espontaneidad planificada”. Se crea un espacio de tiempo, se planifica la intimidad. Y no pierde magia, porque no se sabe de qué manera se va a dar la intimidad.
‘Escuela de maridos’: El programa  Fox Life inicia clases en en la primera y única ‘Escuela para Maridos’. Se trata de un nuevo formato, una producción audaz que con el periodista argentino Alejandro Fantino y la sexóloga puertorriqueña Alessandra Rampolla al frente, junto a la actriz y columnista Julieta ‘Cayetina’ Cajg, busca orientar a lo largo de diez episodios de una hora a ocho parejas a las que por distintos motivos les está costando el camino en común. Real y desinhibido esta especie de reality  aviva la esperanza de ocho mujeres de recuperar ese hombre que alguna vez fue su marido.  El objetivo es ayudar a estas ocho parejas en crisis en las que los hombres a pesar del amor que sienten por su familia, no pueden -o no quieren- encontrar la fuerza para cambiar las actitudes que están poniendo en peligro la continuidad de su pareja. Semana tras semana, las parejas pasarán por instancias teóricas, prácticas y de evaluación para recuperar la armonía y erradicar o modificar ciertas conductas y vicios que han ido instalándose en las relaciones de pareja atentando contra ellas. En cada episodio tratará una nueva  “materia” presente en los cimientos de cualquier pareja, desde la comunicación, la influencia de los lazos familiares, el sexo y hasta el arte de negociar; a la vez que recorre algunos tics presentes en ciertos arquetipos de marido: el “eterno adolescente”, “el niño de mamá”, “el machista” o “el irresponsable”.
Al tablero... El material pornográfico  tiene un efecto real para muchas parejas. Pero si la pareja   no tiene la estabilidad necesaria y   el marido, por ejemplo,  se obsesiona con esta práctica  y pasan los meses y no toca a su esposa, ya la cosa es de manejo.  El ejercicio físico es  imprescindible  para mantener el pico sexual a través de los años.  Este  sube el tono general de la libido porque libera endorfinas, mejora la capacidad respiratoria, la flexibilidad y el tono muscular, factores que mejoran la calidad del acto sexual y la obtención y maximización de los orgasmos.  Anímense a  practicar  yoga en pareja,  una experiencia sensual, así como los masajes, que refuerzan la confianza y la intimidad emocional con el otro, incrementan  el deseo, prolongan el orgasmo y rompen  la monotonía. Compartir los espacios físicos   puede llevar a disputas. Si cada vez que él se ducha deja el baño como si hubiera pasado un torbellino es un problema… Es necesario hablarlo y que entienda que debe dejar el baño ordenado para que luego pueda usarlo su pareja. Compartir emociones.  Con el tiempo irán descubriendo nuevas emociones de su pareja, los tiempos de cada uno, las reacciones, es necesario que lo respeten y que le den su espacio. ¿Van a ahorrar? ¿Para qué?  ¿Qué gastos les corresponden a cada uno? ¿Harán un pozo común o compartirán una cuenta bancaria? Es  importante que se pregunten esto  para evitar apuros económicos y  darse cuenta de si están pensando los dos en el mismo proyecto o si cada uno irá por su lado. 

Los profesores:

Alejandro FantinoConductor de televisión, radio y empresario argentino. En el año 2013 abandonó el programa ‘Show Del Fútbol’ para dedicarse solamente el programa ‘Animales sueltos’. Para el mundial de Brasil 2014 relató para Radio LaRed con Gustavo López como comentarista. En el programa de Fox Life, ‘Escuela para maridos’,  será él quien se conecte con los esposos y tenga ciertas cosas que anotar. Alessandra Rampolla dice que hicieron buen ‘flow’. Alessandra RampollaSexóloga clínica certificada Autora de los libros ‘Sexo: Y Ahora... ¿Qué Hago?’, ‘La diosa erótica’, ‘Sexo: Y Ahora... ¿Qué digo? y ‘Juntos y Revueltos... ¿Para Siempre?’. Condujo los programas ‘Confidencias’ e ‘Íntimamente Alessandra’ (Cosmopolitan TV); ‘Alessandra a tu manera’ y ‘Alessandra para hombres’ (Fox Life); Alessandra, tu sexóloga’ y ‘Alessandra, solo sexo’ (Canal 13); Doctora amor (Telemundo); Alessandra, solo sexo (La sexta). Universo Alessandra. Julieta 'Cayetina' Cajg Mucho más conocida como Cayetina.  Actriz de teatro, de obras como  Las Mujeres que Aman Demasiado y de películas como Omisión, Pura Química y Antes del Mediodía.  Es periodista argentina, cubrió el Mundial de Brasil, ha sido figura del canal Fox Sports y  columnista de ‘Perros de la calle’, el ciclo radial de Andy Kusnetzoff, y también de ‘RSM’, por América, con Mariana Fabbiani.  dejó en cuarto año de Medicina  y ha sido una sex-symbol.
    

AHORA EN Entretenimiento