Conozca cómo programar su cerebro para lograr sus objetivos

Noviembre 10, 2013 - 12:00 a.m. Por:
Redacción de El País
Conozca cómo programar su cerebro para lograr sus objetivos

Cuando una persona pelea constantemente por justificar sus sensaciones, la atención se mantiene en lo inapropiado y no permite que vea un buen futuro y nuevas perspectivas.

Alcanzar lo que quiere sí es posible si primero reorganiza la forma como su cerebro procesa la información. De eso se trata la psiconeuroinmunoterapia.

¿Qué pensaría usted si una persona le dijera que puede hallar las herramientas para reorganizar la información en su cerebro, para lograr lo que desea o incluso para ayudar a su organismo a luchar contra alguna enfermedad, con tan solo poner en práctica una técnica?Justamente eso es lo que propone el médico Armando Solarte con la psiconeuroinmunoterapia, “una técnica que ayuda a reorganizar las percepciones y la forma como se procesa la información en el cerebro, para que las personas consigan lo que quieren”, explica el especialista.Esta técnica surgió de una investigación que adelanta Solarte desde hace más de 18 años, la que determina que los seres humanos están entrenados para responder ante los sucesos de la vida según lo que alguna vez vivieron y vieron. Esto ocurre debido a que el sistema nervioso trabaja por anticipaciones. En ese sentido, las equivocaciones ante distintas situaciones de la vida se deben a que los individuos actúan de acuerdo a sentimientos, emociones y conductas previas. Lo que la psicoinmunoterapia pretende es que el sistema nervioso de cada persona logre ser re-entrenado, para lograr hacer un mapeo al cerebro, traer los archivos de los recuerdos, emociones, pensamientos, sentimientos y conductas en el orden que más le convenga.“Cuando se habla de re-mapeo, se hace referencia a cambiar vías fisiológicas y neurológicas; se cambia lo que se percibe, la emoción, las respuestas endocrinas y fisiológicas, y por ende, el resultado”, plantea el especialista.Los filtrosEs así como, por ejemplo, personas que sufran de miedos o fobias que interfieren en su vida y dificultan en las relaciones interpersonales, pueden borrar, gracias a esta técnica, lo que el inconsciente considera imposible.Por lo general, comenta el doctor Solarte, “las personas creen que eso se llama ‘su realidad’, y no conocen que su realidad está determinada por filtros que han puesto en su sistema nervioso durante toda su vida, que ha sido alimentado por lo que les han enseñado en su casa, lo que han vivido a lo largo de su historia o lo que han observado en los demás, más sus emociones”.Según Solarte, cuando las personas responden ante distintas situaciones de la vida de manera negativa, con frases como ‘no puedo’, ‘es muy difícil’, ‘nunca he podido’, es porque tienen algunas áreas de la vida desorganizadas y sus resultados tienden a ser similares.Es en situaciones como esas en las que los individuos deben aprender qué tipo de palabras usar, cómo mejorar sus relaciones empáticas o cambiar su historia quitando sus miedos, para poder conseguir los resultados que desean.En ese sentido, el uso de frases como ‘yo puedo’ y ‘lo voy a lograr’ permiten fijar una mirada hacia resultados positivos que generen unas nuevas opciones de comportamiento. La técnica propuesta por Solarte plantea, entre otros, los siguientes consejos para que las personas alcancen sus objetivos: Cuando se emprende una actividad, no se debe anticipar a la situación y ni pensar que se tiene la razón. Si se impone una realidad, no se va a poder ver lo que está sucediendo. Para obtener lo que se desea, es necesario preguntarse cuáles son los pasos que se deben seguir para lograrlo, antes de cuestionarse por qué no lo ha logrado todavía. En situaciones de estrés y de angustia, los niveles de cortisol suelen elevarse, lo que puede desencadenar estados de depresión. Para evitarlos, las personas deben traer a su mente recuerdos y emociones positivos, los que ayudan a elevar los niveles de dopamina y a actuar de manera asertiva. La mejor forma de dejar de sufrir es dejar de pensar que siempre se tiene que tener la razón. Cuando se pelea constantemente por justificar sus sensaciones, la atención se mantiene en lo inapropiado y no permite que usted vea un buen futuro.Ejercicios para la vida diariaActive siempre la emoción que le conviene. Cuando visualice lo que desea y cómo lo va a obtener, hágalo manteniendo la lengua mordida.Reconozca siempre cuando ha tenido algún cambio significativo en su vida. Sea consciente de la situación que verdaderamente quiere cambiar y visualice qué es lo que quiere cambiar.Preste atención a las estrategias que llegan a su mente y que se han de implementar para que lo que desea se vuelva realidad.Reconozca cuándo se está justificando ante alguna situación.Cuando sienta estrés o se sienta deprimido intente pensar positivo para que sus niveles de cortisol no se incrementen.Reír, perdonar y enfocarse en lo importante le ayudarán a dejar de sufrir. Make It Happen Este libro, escrito por el médico Armando Solarte, explica cómo funciona la psiconeuroinmunoterapia y cómo se debe aplicar a la vida cotidiana para lograr lo que las personas tanto desean. Ofrece una forma diferente de ver la vida y propone la ruta a seguir por medio del ordenamiento cerebral para lograr tener más respuestas y soluciones a conceptos como enfermedad, salud y bienestar.Además, se convierte en material para los profesionales de la salud, e intenta enseñar cómo la manipulación de la respuesta del sistema nervioso y neuronal es hoy en día una opción importante para generar cambios significativos en la salud de las personas.

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